الحلوه المزيونه💕
بعد اذن الاخت عذبة البسمة الكاتب قصده يقلك ما تتبعي ريجيم قاسي يخليكي تنزلي اكثر من كيلو في الاسبوع لانه بهالحالة يعني اذا نقصتي اكثر من كيلو بتصير عملية الايض بطيئة يعني بالمختصر اتبعي ريجيم ما ينزلك كتير بالاسبوع حاولت اشرح ان شاء الله اكون وفقت:)
بعد اذن الاخت عذبة البسمة الكاتب قصده يقلك ما تتبعي ريجيم قاسي يخليكي تنزلي اكثر من كيلو في...
مشكوووووره ياابله على شرحك الله يسعدك:27:
*ركاز*
*ركاز*
جزاك الله خير


الله يسرامرنا وامرك

ونفقد الوزن الزائد بصحتنا وعافيتنا
نعومة سحابه
نعومة سحابه
الكـلام صحيـــــــــــح ميــــــــه ميــه اذا كــــــــــــــــــــــــــــــــان بـــدون رياضــــــــــــــــــــــــه
لكــن مع ريــاضـــــــــــــــــــــــه الكــــلام غلط وسمعته من اكثر من دكتور الرياضه تقوي العضــــلات لو الرجيم قاسي وينزل بسرعه اذا حافضتي على التمــــارين او المشي السريع مـــــــــــــــــــــــــــــــــــايضر العضلات ابد وبالعكس تنحفي زياده والجسم ينشد
عذبة البسمة
عذبة البسمة
الله يسلمكم إن شاء الله
نونه الدبدوبه
مشكووووره

بس المشكله وين الصبر ؟؟