يعطيك العافيه عذبه نزول الوزن من 6 الي 8 في الشهر يعتير صحي وانا سمعت من اخصائيه تغذيه مايتعدي نزول الوزن في الاسبوع عن 3 كيلو مشكوره

صدق ولد كروز

.

.

.

.

عملت انوااااااااع الريجيمات مانفعني ريجيم قد ريجيماته

كتبه حقيقيه وماهي تجاريه جربوها وماتندموا

وفي كتابه حمية الثلاث ساعات بدون رياضه وربي روعه ونحفت عليه<<<<< الكتاب هذا للعجازات مثلي اللي مايحبون الرياضه

والكتاب بجرير وسعره 36 ريال<<<<<<<<<<<<لو يدري عني يكافأني مسويتله دعايه ببلاش بس والله يستاهل

كني كثرت االحتسي<<<<<<<< اقول بس خلاص فهموا ياكثر هرجك

الله يجزاكي خير

جزاك الله خير

جزاكي الله خير