كوبونات الراقية تسجيل الدخول

رويال رويال
رويال رويال •
السلام عليكم


الطول 160

الوزن 84

العمر 32

غير متزوجه

الجهد المبذول قليلا لاأمارس الرياضه
zain^jordan
zain^jordan •
أسيرة إحساسي أسيرة إحساسي :
الطول ١٥٣ الوزن ٤٤ شغل البيت هو تماريني
الطول ١٥٣ الوزن ٤٤ شغل البيت هو تماريني
للحفاظ على الوزن، تناولي:
1332 سعرة حرارية يوميا


لفقدان الوزن، تناولي:
1066 سعرة حرارية يوميا


للفقدان السريع للوزن، تناولي:
799 سعرة حرارية يوميا

ولزيادة الوزن ضاعفي عدد السعرات
zain^jordan
zain^jordan •
ماكوله ومذمومه ماكوله ومذمومه :
الطول 160 الوزن 73 العمر 33 ما اعمل رياضه وطبيعة العمل قاعده ع المكتب ويعطيج الف عافيه ع المجهود الي تبذلينه لخواتج
الطول 160 الوزن 73 العمر 33 ما اعمل رياضه وطبيعة العمل قاعده ع المكتب ويعطيج الف عافيه ع...
الله يعافيكي حبيبتي.. وانا والله مبسوطة بهالشي.. لإني انا كثير استفدت من هالمنتدى ومن اللي بقدموه اخواتي فيه


للحفاظ على الوزن، تناولي:
1685 سعرة حرارية يوميا


لفقدان الوزن، تناولي:
1348 سعرة حرارية يوميا


للفقدان السريع للوزن، تناولي:
1285 سعرة حرارية يوميا
zain^jordan
zain^jordan •
استغفاري شمس حياتي استغفاري شمس حياتي :
اههلييييييين ياغاليه انا وزني55 ونص وطولي 148 كتكوته�������� عمري25 متزوجه اشتغل بالبيت امشي يومين بالاسبوع تقريبا ابي انحف��������������وبسرعه ياااااليت زي البرق هع������
اههلييييييين ياغاليه انا وزني55 ونص وطولي 148...
هههه... زي البرق... ان شاء الله تنحفي وبسرعة كمان يا كتكوتة


للحفاظ على الوزن، تناولي:
1635 سعرة حرارية يوميا


لفقدان الوزن، تناولي:
1308 سعرة حرارية يوميا


للفقدان السريع للوزن، تناولي:
981 سعرة حرارية يوميا
zain^jordan
zain^jordan •
خلصت الاسامي صراحه خلصت الاسامي صراحه :
العمر 20 سنه و 6 شهور الطول 162 الوزن 59,5 التمارين الرياضيه المشي نص ساعه خمس مرات بالاسبوع تقريبا وانسانه نشيطه وحركتي كثيره يعني مو كسوله بنيتي وسط انتظرك مشكوره وماجوره يارب
العمر 20 سنه و 6 شهور الطول 162 الوزن 59,5 التمارين الرياضيه المشي نص ساعه خمس مرات بالاسبوع...
العفو حبيبتي

للحفاظ على الوزن، تناولي:
1962 سعرة حرارية يوميا

لفقدان الوزن، تناولي:
1570 سعرة حرارية يوميا


للفقدان السريع للوزن، تناولي:
1177 سعرة حرارية يوميا