zain^jordan
zain^jordan •
طولي 160 سم وزني 70 كيلو عمري 30 سنه قليلا(لا امارس الرياضة) عمل مكتبي
طولي 160 سم وزني 70 كيلو عمري 30 سنه قليلا(لا امارس الرياضة) عمل مكتبي
للحفاظ على الوزن، تناولي:
1667 سعرة حرارية يوميا


لفقدان الوزن، تناولي:
1333 سعرة حرارية يوميا


للفقدان السريع للوزن، تناولي:
1232 سعرة حرارية يوميا
zain^jordan
zain^jordan •
وزنك 60,4 طولك 150 عمرك 28 والجهد المبذول تختاري من الاتي 3 ثلاث مرات بالاسبوع يعطيك العافيه ويجعله فميزان حسناتك
وزنك 60,4 طولك 150 عمرك 28 والجهد المبذول تختاري من الاتي 3 ثلاث مرات بالاسبوع ...
يعافي قلبك...



للحفاظ على الوزن، تناولي:
1700 سعرة حرارية يوميا


لفقدان الوزن، تناولي:
1360 سعرة حرارية يوميا


للفقدان السريع للوزن، تناولي:
1056 سعرة حرارية يوميا
zain^jordan
zain^jordan •
انا طولي 162 الوزن : 77او75 العمر 24 وبصراحة ماسوي رياضة
انا طولي 162 الوزن : 77او75 العمر 24 وبصراحة ماسوي رياضة
للحفاظ على الوزن، تناولي:
1802 سعرة حرارية يوميا


لفقدان الوزن، تناولي:
1441 سعرة حرارية يوميا


للفقدان السريع للوزن، تناولي:
1355 سعرة حرارية يوميا
لؤلؤة البحر22
لؤلؤة البحر22 •
العمر..30
الطول ..163
الوزن..83
النشاط بشغل البيت بس
والله يجزاك خير
نعومي كيوت
نعومي كيوت •
وزني 66
وطولي 159 بس مو متاكده يمكن اعلي
عمري 31
عندي 3
شغل البيت وكمان 3 مرات مشي بالاسبوع
وابغي انزل بسرعه وحافظ على وزني