وزنك
62
طولك
143
عمرك
30
والجهد المبذول
اعمال المنزل فقط
وزنك
62
طولك
143
عمرك
30
والجهد المبذول
اعمال المنزل فقط
للحفاظ على وزنك تناولي:
1443 سعرة حرارية يوميا
لفقدان الوزن، تناولي:
1155 سعرة حرارية يوميا
للفقدان السريع للوزن، تناولي:
1091 سعرة حرارية يوميا
1443 سعرة حرارية يوميا
لفقدان الوزن، تناولي:
1155 سعرة حرارية يوميا
للفقدان السريع للوزن، تناولي:
1091 سعرة حرارية يوميا
للحفاظ على وزنك تناولي: 1443 سعرة حرارية يوميا لفقدان الوزن، تناولي: 1155 سعرة حرارية يوميا للفقدان السريع للوزن، تناولي: 1091 سعرة حرارية يومياللحفاظ على وزنك تناولي: 1443 سعرة حرارية يوميا لفقدان الوزن، تناولي: 1155 سعرة حرارية يوميا ...
اشراقة الامل
للحفاظ على الوزن، تناولي:
1566 سعرة حرارية يوميا
لفقدان الوزن، تناولي:
1253 سعرة حرارية يوميا
للفقدان السريع للوزن، تناولي:
1056 سعرة حرارية يوميا
للحفاظ على الوزن، تناولي:
1566 سعرة حرارية يوميا
لفقدان الوزن، تناولي:
1253 سعرة حرارية يوميا
للفقدان السريع للوزن، تناولي:
1056 سعرة حرارية يوميا
وزنك 80 طولك163 عمرك30 والجهد المبذول تختاري من الاتي 2 قليلا(لا امارس الرياضة)وزنك 80 طولك163 عمرك30 والجهد المبذول تختاري من الاتي 2 قليلا(لا امارس الرياضة)
للحفاظ على الوزن، تناولي:
1809 سعرة حرارية يوميا
لفقدان الوزن، تناولي:
1447 سعرة حرارية يوميا
للفقدان السريع للوزن، تناولي:
1408 سعرة حرارية يوميا
1809 سعرة حرارية يوميا
لفقدان الوزن، تناولي:
1447 سعرة حرارية يوميا
للفقدان السريع للوزن، تناولي:
1408 سعرة حرارية يوميا
الصفحة الأخيرة
للحفاظ على الوزن، تناولي:
2293 سعرة حرارية يوميا
لفقدان الوزن، تناولي:
1834 سعرة حرارية يوميا
للفقدان السريع للوزن، تناولي:
1637 سعرة حرارية يوميا