اللي جربت رجيم البروتين صار لها اللي صار لي ؟؟؟

انا اذا جربت رجيمالبروتين اتعب مرره واحس بخمول وكسل غير طبيعي ورجولي ماتقدر تشيلني واحس بدوخه خفيفه واحيان خفقان بالقلب بس مو دايم اكثر شي رجولي احس تنميل اللي جربته هل صابتها نفس الاعراض ؟؟؟ انا اغلب اكلي بيض مسلوق وحليب
وانا اشرب زنجبيل وقرفه وكمون مع الرجيم واكل تمر عشان ماحس بدوخه بس برضوا الاعراض موجوده 

وينكم يامجًربات الرجيم البروتيني افيدووني