السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..كيفكم ي حوائياات ي رشيقات 2014 <أقلد افراح السنين ههههههههههههههه:) ممدري ككيف ابدا ;)
شسممه ذاا البارح انا وخالتي نسولف عن الريجيممات ونبي نتحدى بععض من ينحف اوول المهم انا قلت لها نستخدم ريجيم التممر واللبن ! اححس انه ينححف قالت بالعككس التمر كله سكر وبعد يشبع مآاحس انه ينحف ابدد ..كنت من اول حاطه في بالي هالريججيم وتحطمت من كلامها مع اني اني احسه زيين ومآأدري تنصححوني فيه ولا لا ؟؟ وابي اللي جربته تقولي كم نقصت وكم الممده الله يسعدكم :icon33:
ريمآا @rymaa_21
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شــــ الورد ــــذى
•
بالعكس الرجيم ينحف وافضل الرجيمات بس يبيله صبرررررر والنتيجه راح تكون واااااااو
بالعكس الريجيم مرررررررررررررة حلوووو .. ينزل 4 كيلو بالاسبوع ..يعني اكتر من نص كيلو يوميا ..
وبشببببببع مررررة ..
وبشببببببع مررررة ..
ريمآا
•
بالعكس الرجيم ينحف وافضل الرجيمات بس يبيله صبرررررر والنتيجه راح تكون واااااااوبالعكس الرجيم ينحف وافضل الرجيمات بس يبيله صبرررررر والنتيجه راح تكون واااااااو
مشكورره ماقصرتي :)
ريمآا
•
بالعكس الريجيم مرررررررررررررة حلوووو .. ينزل 4 كيلو بالاسبوع ..يعني اكتر من نص كيلو يوميا .. وبشببببببع مررررة ..بالعكس الريجيم مرررررررررررررة حلوووو .. ينزل 4 كيلو بالاسبوع ..يعني اكتر من نص كيلو يوميا .. ...
الله يججزاكك خير فرحتيني والله :) بس وش نوع التممر ؟ أي نوع عادي وإلا لازم خلاص؟
Kammn
•
أنا بديت الخميس فيه بس المعدل
يعني فطور وعشاء تمر ولبن والغداء بروتين وسلطة ومرتين استخدمت توست
المهم اليوم الرابع لي ونقصت كيلو بس بالشكل بين اكثر
وشوفي توقيع أفراح السنين خير جواب لسؤالك
موفقة
يعني فطور وعشاء تمر ولبن والغداء بروتين وسلطة ومرتين استخدمت توست
المهم اليوم الرابع لي ونقصت كيلو بس بالشكل بين اكثر
وشوفي توقيع أفراح السنين خير جواب لسؤالك
موفقة
الصفحة الأخيرة