hayaween
•
3aFya Ma7aD e3reF saLfat 7abaT eL KtaaN ?
الكيكة
•
اهلين هياوين يا سراي اللواوين يا بنت الهوامير
حبيبتي مايصير تاكلين تمره ممنوع
و البروتين حدج 120 جرام باليوم بروتين صافي
و بذره الكتان ممكن تحطين قفشه منها حب بالسلطه و ممكن تطحنينها و تحطين منها قفشتين وسط مع قفشه زيت بذره الكتان اثنينهم على قلاص ماي حار و تخلينها 10 دقايق و تشربين الماي طبعا عالريج
و منوره المنتدى يا كيكه
:17:
حبيبتي مايصير تاكلين تمره ممنوع
و البروتين حدج 120 جرام باليوم بروتين صافي
و بذره الكتان ممكن تحطين قفشه منها حب بالسلطه و ممكن تطحنينها و تحطين منها قفشتين وسط مع قفشه زيت بذره الكتان اثنينهم على قلاص ماي حار و تخلينها 10 دقايق و تشربين الماي طبعا عالريج
و منوره المنتدى يا كيكه
:17:
hayaween
•
eNZeeN aDre aTheTeCh .. BS 120 GraM TqreBaN ShLouN ya3n Bs 9ader Dyaya eL `3da weL 3asha 9ader dyaya thanya ? weshloun ya3ni broten 9afi ?
hayaween
•
BaCK ... Waay eNshaLa ajrba oh e9eR m3aay OK ana wazni aL7eN 103 aw 102 tareban ... Min eL youm inshal bajrba .. inhsla yathb6 eL youm chum eL taree`7 MM 22-9-2004 eNshla ashouF chum e9er eb 30-9 aLah KaReeM .. oh MashkoRa 3aLa eL mosa3da Matq9ReeN :)
الصفحة الأخيرة