ام ياسمينا*** منوره هلابك في عالم الرجيم استمري على رجيم الدكتور/ حسين دشتي ومراح تندمين
يكفيك وراح تلاحظين النزول الفوري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته00
هلاااا فيكم اخواتي احييكم في اول مشاركة لي بالمنتدى منذ تسجيلي 00000 يمكن اكون دخلت الموضوع مناخرة بس شدني الموضوع لاني قبل تقريبا اسبوعين سويت الرجيم لمدة ثلاث اسابع بعد ما شفت لقاء مع الكتور دشتي في قناة الكويت في البداية كنت متخوفه اني ما رح اقدر اصبر عن الخبز لاني بصراحه اعتبره حياة وريحته تخلي راسي يدور بس قدرت وكان الموضوع عادي خلال الثلاث اسابيع نزل وزني تقريبا ثلاثه كيلو وشوي بس مدري وش جاني صرت اخربط وتقريبا الحين تركته مع اني عارفه ان وزني ممكن ينزل عليه 0
سمعت كثير من كلامكم عن الاشياء المسموح فيها من غيرها وايش الاشياء الي ممكن نقدر ناكلها 00 ان بصراحه عندي طرق كثيره للطبخ تنفع للرجيم هذا وغيره لاني كثير جربت انواع رجيم وان شاء الله ممكن أشاركم فيها لا زلت افكر اني ارجع للرجيم واتمنى اني ارجع له مره ثانيه قريب بس افكر في الخبز عموما ان شاء الله خير 00وتحياتي

اختي شموخ بلادي
كل يوم اقول بسوي واخرب ما اقدر اصبر عن الخبر والحلوة
مب رايمة والله ما اعرف شو صابين
واحسن اني خلاص مب رايمة
وما اقول غير
الحمد لله رب العاليمن
الحمد لله رب العاليمن
الحمد لله رب العاليمن

:26:

شموخ بلادي
مشكورة حبيبتي على كلامج..بس امس واليوم صار عندي اسهال..مادري اذا كان بسبب الريجيم!!!
وصارت عندي لوعه خصوصا بعد العشا..يمكن عشان انا فيني القولون اثر فيني.... بس ان شاء الله بكمل حتى لو اسبوع ولو شفت نتيجة بكمل لين العيد...

hgeer
شلون بس 3 كيلو في 3 اسابيع...قليل جدا...انتي كنتي ملتزمة ولا خربطتي وايد؟؟ لان هالريجيم ينزل من 2-7 كيلو في المرحلة الاولى

انا كمان كنت جربته و نفع معايا و زي ما قالت hgeer انا عارفة انه بينفع معايا بس مش عارفة ابتدي و ارجعله تاني :(


شجعوني بليييييييييز