موفقين بنوتات
وان شاء الله توصلون للوزن المثااااااااااااالي
:26: :27: :26:
دا موقع الدكتور وفيه كل المراحل
http://www.drdashti.com/food%20_stages/second_stage.htm
http://www.drdashti.com/food%20_stages/second_stage.htm
كنتوشة
•
السلام عليكم بناااات ..
ماشالله أشوف أسامي يديدة بالموضوووع :)
نونا اخت نحول : مبروك عالنزووول حبيبتي ماشالله تبارك الرحمن :27:
و مثل ما قالت إختان الرأي الحر الشاي الأخضر ممتاز
و أنا أستخدمه لأن الدكتور نصحني ب8 أكواب يوميا كوبين بعد كل وجبه
الرأي الحر حبيبتي اشلونج يا الغالية ... مشكورة ...
أنا الحمدلله ملتزمه و مو مثل بعض النااااااااااس :30:
بس تصدقين أنا شاكه إن عندي شي غلط بالرجيم لأن مو معقووله
أنا أنزل 4 كيلو بالشهر و هو المفروض ينزلني أكثر :44:
يعني ماشالله تبارك الرحمن الإخت نونا اخت نحول نزلت 10 كيلو بإسبوعين
و بعد أم ياسمينا نزلت ماشالله 2 كيلو بأربع أيام ...ماشالله ماشالله
بس أنا إما يكون النزول عندي بطيء أو إني قاعده أسوي شي غلط :(
ضايق خلقي مع إن الكل يقولي ضعفتي بس أبي أكثر .. :06:
قولولي يا بنااااااااااااات شنو الحل شنو الغلط بنظاااااااااامي
والله شهر كامل ماشيه مثل السااااااااااعه :06:
شكلي بدز رساله حق الدكتور أقوله وأشوف شيقولي :29:
ماشالله أشوف أسامي يديدة بالموضوووع :)
نونا اخت نحول : مبروك عالنزووول حبيبتي ماشالله تبارك الرحمن :27:
و مثل ما قالت إختان الرأي الحر الشاي الأخضر ممتاز
و أنا أستخدمه لأن الدكتور نصحني ب8 أكواب يوميا كوبين بعد كل وجبه
الرأي الحر حبيبتي اشلونج يا الغالية ... مشكورة ...
أنا الحمدلله ملتزمه و مو مثل بعض النااااااااااس :30:
بس تصدقين أنا شاكه إن عندي شي غلط بالرجيم لأن مو معقووله
أنا أنزل 4 كيلو بالشهر و هو المفروض ينزلني أكثر :44:
يعني ماشالله تبارك الرحمن الإخت نونا اخت نحول نزلت 10 كيلو بإسبوعين
و بعد أم ياسمينا نزلت ماشالله 2 كيلو بأربع أيام ...ماشالله ماشالله
بس أنا إما يكون النزول عندي بطيء أو إني قاعده أسوي شي غلط :(
ضايق خلقي مع إن الكل يقولي ضعفتي بس أبي أكثر .. :06:
قولولي يا بنااااااااااااات شنو الحل شنو الغلط بنظاااااااااامي
والله شهر كامل ماشيه مثل السااااااااااعه :06:
شكلي بدز رساله حق الدكتور أقوله وأشوف شيقولي :29:
الصفحة الأخيرة
والله يوفقج يارب
واسمحيلي تعبتج معاية
والسموحة
:26: