السلام عليكم ورحمة الله
اخواتي اللي أصيبت بسكر الحمل وماشين على الحميه كيف نظامكم في رمضان ؟ من حيث الاكل والشرب .......
لاني محتاره احس اني ماراح امسك نفسي برمضان
طبعا السكريات ماآكلها
ووجباتي متوازنه ماعدا وجبة العشاء ماأقدر أمسك نفسي فيها
وبعدها احس بتأنيب الضمير مدري شسوي
ايش كنتو تاكلو بالفطور والسحور والوجبه اللي بيناتهم
اتمنى تردون عليه
الحلم والأمل @alhlm_oalaml
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الحلم والأمل
•
الله يسعدكم ردوا علي
الله يسعدكم ردوا عليالله يسعدكم ردوا علي
مرحبا
انا كان معي سكر حمل والدكتور كان مانعني من الصوم يعني افطرت كل رمضان بس الحمدلله قضيته بعدين كله انت تأكدي من الطبيب اذا يصلح تصومين ولا لا
ونظامي اذا قمت الظهر افطرت شريحة توست وجبنة قليلة دسم
ونص كاس عصير
والمغرب أفطر مع زوجي ابدا بالسلطة والمرق وشوي رز وملعقة حلى
والليل اكل قبل السحور بشوي سلطة وساندوش بر
أنا كنت اكل حلى اذا شفت السكر نازل بس حرام لاتلخبطين عشان البيبي لايتاثر
والله يقومك بالسلامة وترتاحين من الحميه
انا كان معي سكر حمل والدكتور كان مانعني من الصوم يعني افطرت كل رمضان بس الحمدلله قضيته بعدين كله انت تأكدي من الطبيب اذا يصلح تصومين ولا لا
ونظامي اذا قمت الظهر افطرت شريحة توست وجبنة قليلة دسم
ونص كاس عصير
والمغرب أفطر مع زوجي ابدا بالسلطة والمرق وشوي رز وملعقة حلى
والليل اكل قبل السحور بشوي سلطة وساندوش بر
أنا كنت اكل حلى اذا شفت السكر نازل بس حرام لاتلخبطين عشان البيبي لايتاثر
والله يقومك بالسلامة وترتاحين من الحميه
الله يوفقكك ويهون عليك
اي مشروب تشربيه لا تحطين عليه سكر مثلا شاي حليب اي شي اشتري من الصيدليه الحبوب الخاصه للحميه لوضعها بالمشروب
خلي اكلك مثلا فطاير لازم دقيق اسمر الخبز دقيق اسمر
مكرونه رز كلي بس لا تكثرين اشربي مويه كثير
التمر عند الفطور تكفيك خمس حبات بس
اي حلى تاكليه اذا سكره مره كثير وحالي لا تاكليه
كلي حلى معتدل بس حبه حبتين فقط
اشربي شاي اخظر ممتاز بعد الوجبات
حاولي تمشين يوميا لو نص ساعه
منتي محرومه من شي بس كلي بأعتدال خاصة النشويات والي فيه سكر
وربي بيعينك
دعووووواتك
اي مشروب تشربيه لا تحطين عليه سكر مثلا شاي حليب اي شي اشتري من الصيدليه الحبوب الخاصه للحميه لوضعها بالمشروب
خلي اكلك مثلا فطاير لازم دقيق اسمر الخبز دقيق اسمر
مكرونه رز كلي بس لا تكثرين اشربي مويه كثير
التمر عند الفطور تكفيك خمس حبات بس
اي حلى تاكليه اذا سكره مره كثير وحالي لا تاكليه
كلي حلى معتدل بس حبه حبتين فقط
اشربي شاي اخظر ممتاز بعد الوجبات
حاولي تمشين يوميا لو نص ساعه
منتي محرومه من شي بس كلي بأعتدال خاصة النشويات والي فيه سكر
وربي بيعينك
دعووووواتك
الصفحة الأخيرة