انتي نفس مشكلتي جداااا مؤرقتني هالسالفه حاسة فيكي
اذا لقيتي حل علميني
انا حاليا جالسة امشي واشوف تجيب فايدة ولا لا

طيب ايش رايك نحدد مده معينه للمشي
واذا حابه نضيف تمارين نسويها
ع الاقل نحمس بعض ونستمر ع المشي

ودي اسألك كم صارلك تمشين؟

انا عندي حل يخففها لكن مو يزيلهل لاني احس كل جسم له طبيعه معينه ماتتغير اذا بروز بسيط تصير حلوه
الحل:شفتي جل روك مثلا او اي شي من هالنوعيه الي يقولولك لسيولوليت تحطيها على البروز وتبدي تدلكي بشكل دائري صدقيني بتلاحظي تغير بمدة اسبوع وفي جل ثاني اذا لقيت الكرتون عندي رجعت لموضوعك

رفع

رفع