وعليكم السلام

الزواج والولاده مايفرق قبل عن بعد النحيفه نحيفه

وانا صديقتي موسيجور هي اللي خلت وزني يتحرك الحمدلله انصحك فيها بس عيبها تنوم الايام الاولى ولازم تبدينها بالتدريج اقري الورقه اللي معها
اما التمارين ماجربت بس يمدحوووووونها مرره

أختي أحسن شي هي حبوب خميرة extralevure أو سيلينيوم أحسن شي مع شراب apetine 3 مرات بليوم وكمان منقوع الحمص كل صباح الى ريق وفي خلطة أخرى بس أهم شي خميرة extralevure و-apetine حتشوف نتيجة جيد مرضية خلال شهر ومن غير أي أعراض جانبية

حتى انا ابي اسمن جربت كل شي مافيه فايده والله تعبت الكل يستهزء بعصاقيلي

بالتوووفيق :)

بنات ماانصحكم تسمنو << نصيحة مجربه
كان وزني 40 كنت دائم أقول متى بمتن ومتنت وربي ندمت
متنت لدرجه مؤ قادره انزل وزني
حرمانه نفسي الأكل ولا فاد كل شئ سويته وبالعكس يزيد وزني

ما استخدمت أبد لا علاج ولا شئ بس من يوم تخرجت حسيت براحه
من وقتها متنت ,,, الوزن متعلق بنفسيتك انت
تقدري تمتني بس ماتقدري تنحفي

خليكم زي مانتم نصيحححه الكم

والله يوفق الجميع