ام لين وديم
•
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3859631&page=56
INDiGO
•
الأخت أم لين /// ما فهمت شئ -_-
الأخت Waaaard >> بصراحة أنا اقدر أحافظ على وزني إذا زاد أنا أساسا آكلي صحي وما احب الأكل الدسم أنا كذا طبيعتي بس وزني ناقص عن الطبيعي وما أشتهي اكل السكريات والدهون ما احبها كثير يعني اكل بس بحدود بس مشكلتي أني نحيفة مدري ليه
الأخت Waaaard >> بصراحة أنا اقدر أحافظ على وزني إذا زاد أنا أساسا آكلي صحي وما احب الأكل الدسم أنا كذا طبيعتي بس وزني ناقص عن الطبيعي وما أشتهي اكل السكريات والدهون ما احبها كثير يعني اكل بس بحدود بس مشكلتي أني نحيفة مدري ليه
حتى انا ابي اسمن جربت كل شي مافيه فايده والله تعبت الكل يستهزء بعصاقيليحتى انا ابي اسمن جربت كل شي مافيه فايده والله تعبت الكل يستهزء بعصاقيلي
مرحبا حبيتي انا كنت مثلك نحيفة والحمد للة زاد وزني استخدمت مسيجور شهر ووقفت وبعدها زاد وزني ولله الحمد وخليك على الحلاوة لطحينية تسمن بسرعة والمكسرات مطحونة مع حليب تحياتي:llove:
اتبعي نظام السعرات الحراريه اجمعي في اليوم 3000 الاف سعره
واذا ماعندك شهيه خذي موسيقور بس لاتطولين عليها اكثر من شهرين
وخذي فيتامين مكسافيت..
وباذن الله تزيدين خليك شهرين وتشوفين بيزيد وزنك 6 كيلو او اكثر .. بس لاااازم تشدين حيلك بالاكل
والمنتدى مليان تجارب خذي خلطات مجربه مع الاكل وقداااامك الكيلوووات
واذا ماعندك شهيه خذي موسيقور بس لاتطولين عليها اكثر من شهرين
وخذي فيتامين مكسافيت..
وباذن الله تزيدين خليك شهرين وتشوفين بيزيد وزنك 6 كيلو او اكثر .. بس لاااازم تشدين حيلك بالاكل
والمنتدى مليان تجارب خذي خلطات مجربه مع الاكل وقداااامك الكيلوووات
الصفحة الأخيرة