هاااااااى بنات ........
لااحد يكلمنىىىىىىىىى انا ضعفااانه انا ام الرشاااقه كلها خخخخخخخخخخخخخخ نزلت 5 كيلووووووو باركولىىىىىى ... ها منو قدها الرسامه انا ولا انتى :23:



فلسطين حبيبتى الحمدالله على سلااامتج .. ومبروك على 8 كيلوات وانشالله الباجىىىىى .:24: :26:


ومبروك للبنات الى نزل وزنهم وعقباااااال باجى الكيلوااااات وتختفى السمنه الى الابد :17: :24:

عزيزتي فلونه ....السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
ممكن اعرف ايش الريجيم اللي سويتيه وشكرا

اهلين يابنات
انا بديت امس في رجيم التمر واللبن ونزلت كيلو بس انا بااصوم عشان مااخبص
يالله ادعولي اكمل

hatoon فكرتك حلوة لأني اليوم خبصت كثير كثير لأ كثيييييييييييييييييييييييييير إن شاء الله بصوم يوم السبت والله يوفقنا ويوفق كل الدبدوبات :42:

انا وزني 85 و نفسي اتخلص من 30 كيلو بس ما فيه فايده احس ان وزني ما ينزل برغم اني حرمت نفسي من اشياء كثيره:06: