Eng.Darino
Eng.Darino
مشكلتي مااحب الزبادي كذا بدون نكهه ولا اكل لحم ولا بحريات والدجاج يادوب حتى ومااحب اكثر فيه عشقي النشويات مرررررررررره الله ينحفنا على خير مااعرف والله ياقلبي يومك ممتااااااااااز ماشاء الله
مشكلتي مااحب الزبادي كذا بدون نكهه ولا اكل لحم ولا بحريات والدجاج يادوب حتى ومااحب اكثر فيه عشقي...
ياقلبي عليك كذا ترا وضعك صعب بس زين انك مسيطره عليه بالسوائل وحاولي تصومين لوتقدرين وادعي بالوزن مثالي وجسم الملكان :cool:

انا بقلك على طاري النشويات اليوم صلحت لاهلي مندي لحم ورز ومرق ولونته بلزعفران وبخرت

صراحه حاولت امسك نفسي وبغيت ابكي ومره تعبت نفسياا من الاكل وريحته ولذيذ بس سويت زي ماقال لي الدكتور 6 ملاعق بالاسبوع مرتين وبس بس المشكله لذيذ هههههههه اخذت منه لبعد كم يوم عشان امشي ع كلام الدكتور مرتينبالاسبوع فقط ههه بس قلت بحاول ابعد اكثرر تركت الصحن واعطيت اختي ,,
حاليا راح اجيب رز بني زي اليابانيين اشوفهم واجد باليتيوب وحتى الفلبينين ماره حلو يقولون

بجربه لان اوقات جد الواحد يحتاج يغير ويتمنى ياكل شي غير وكمان ككانواا راح اشتري ان شاءلله

حلو جدا واما الخبز دائما اسمر مرتين او 3 بالاسبوع انا ماشيه صراحه تحت نظام ,,

:icon29:

وابي اطبقه وفعلا كويس اللي مخرب علي ان جها السير مايشتغل لو اكلت بالغلط راح يبين لان ما احرقته



عموما زي ماقلت لك جربي فواكه لو تحبينها كعصير او ثمره وجربي اللي قلت لك عليهم في ردي :cool:
Eng.Darino
Eng.Darino
خواتي الكريمات ابي أقول تجربتي من سنتين مع الرجيم كان وزني 92ومن أكل الكبسات والمقالي والقهاوي وصياني الحلا صرت من مقاس mاليx l المهم صممت على الرجيم كنت كل أسبوع كيلو انزل مع رجيم كل شي دايت وسير كل يوم نص ساعه بديت بشهر 4وماجا رمضان الا انا78 والله اني أكلت كل الي نفسي فيه سنه كامله ولا رجع وزني الا من 3شهور رجعت على الحلا والأرز هن سبب سمنتي ونشاء الله هدفي 75بذن واحد احد يا الله نبي تجاربكن ازينه وشينه☺️😥
خواتي الكريمات ابي أقول تجربتي من سنتين مع الرجيم كان وزني 92ومن أكل الكبسات والمقالي والقهاوي...
فعلا نفس قصتي تماما بس مارجعت لسع من تركتهم وانا بالف خير سبحان لله تطلع لك دهون وبطن وحاله

بس الحمدلله احسهم يغثون تجلسين تاكلين فيهم ولا تملينهم هههه :pbsmile: اليوم منعت نفسي من المندي بالقوه بس اكلت لحم ومرق اكس كافي مع فواكه وسلطه من جد خل رز يروح مابيه يسمني ولا الحلا

:7_5_131:



فعلا جربتها كانت كويسه بس مانستمر ننسى او ننشل برجع لها ان شاءلله شكرا ع تذكير
Eng.Darino
Eng.Darino
الشاي الأخضر لو انه يلوع الكبد بس لازم 😭😰
الشاي الأخضر لو انه يلوع الكبد بس لازم 😭😰
:laughing:
هههههههههههههه ولله احسب بس انا اللي حس طعمه مو زين اشوف اختي تشرب منه هههه وتتحمل وهي ساكته بس انا اقول وش ذا مو حلو:booo: ههههههههههه متعودين ع شوكلت ياسلام لله يعينا ربي يسعدك ع تذكره الحلوه,,, لله يذكرك بالشهااده :) راح اشرربه خاصه البرد بداء ونحتاجه ان شاءلله :rotaeye:
Eng.Darino
Eng.Darino
انا اذا ابي أسد نفسي عن الأكل أكل شابوره. روعه
انا اذا ابي أسد نفسي عن الأكل أكل شابوره. روعه
ربي يذكرك بالجنه فعلا نفسي ع الاكل هالاسبوع ماشاءلله لان السير خرب وماصرت اتحرق فالاكل يصير عليه شهيه اكثر مع البرد بعد الاكل ينحب ,, الله يذكرك بالشهده عندي وناسيه منه
Eng.Darino
Eng.Darino
ابي أقول شي عن الزنجبيل والليمون صرحه روعه ونا مجربة كوبين باليوم او ثلاث يحرق الدهون حيل
ابي أقول شي عن الزنجبيل والليمون صرحه روعه ونا مجربة كوبين باليوم او ثلاث يحرق الدهون حيل
انامنقهره من نفسي غليته وحطيته بعلبه بالثلاجه ما دريت عنه نسيته جد حزنت :( راح اروح اشوفه

متضاايقه مغير اسوي وانسى وانشغل شكلي بعلق ورقه فيه صوره زنجبيل وشرب الماء والخ غير جدولنا

اقول روحي شوفي الجدول للي حاطينه اطبعيه او اشري عليه بالجوال يارب يكون عجبك وينظم شغلنا بالدايت ورياضه :biggrin: