Eng.Darino
Eng.Darino •
مرحبا جميعااا,,



راح انزل لكم اكلي اليومين للي راحت اذا لقيت وقت :icon36:
:icon36:

كنت اصوم ,,,, امااا الرياضه جالسه انتظر السير يتصلح لله يعين للين ما تم :humm:

:humm:




استغليت الوقت برياضه لعضلات المعده ان شاءلله تترتب ,,,


انا راح اصوم بكره الخميس ان شاءلله حبيت اذكركم واذكر نفسي ربي يوفقكم
خوله بنت خالد
خوله بنت خالد •
مرحبا جميعااا,, راح انزل لكم اكلي اليومين للي راحت اذا لقيت وقت :icon36: :icon36: كنت اصوم ,,,, امااا الرياضه جالسه انتظر السير يتصلح لله يعين للين ما تم :humm: :humm: استغليت الوقت برياضه لعضلات المعده ان شاءلله تترتب ,,, انا راح اصوم بكره الخميس ان شاءلله حبيت اذكركم واذكر نفسي ربي يوفقكم
مرحبا جميعااا,, راح انزل لكم اكلي اليومين للي راحت اذا لقيت وقت :icon36: :icon36: ...
مشكوره الله يجزاك الف خير على التذكير بكرا صوم نشاءالله
تصدقين حتى انا خرب عندي السير من فتره احس انه شي مهم برجيم ***** الله اني اشتري على الراتب :biggrin: الله يعين اراتب علينا :D
Eng.Darino
Eng.Darino •
مشكوره الله يجزاك الف خير على التذكير بكرا صوم نشاءالله تصدقين حتى انا خرب عندي السير من فتره احس انه شي مهم برجيم ***** الله اني اشتري على الراتب :biggrin: الله يعين اراتب علينا :D
مشكوره الله يجزاك الف خير على التذكير بكرا صوم نشاءالله تصدقين حتى انا خرب عندي السير من فتره...
امين يارب وياكي وكل البنات بصحه ورشاقه

من جد صعب ننحف بدون اي حركه ماينفع صراحه انا اصلح تمارين غيره بس هوه يساعدني يحرق الاول بالاول ماتغيب الشمس الا مشي ع الاقل 30 دقيقه شي مممتاز بس لله يعين ونجيب غيره

______________________________

انا بتسحر ان شاءلله عشان اساعد نفسي :) حبيت اذكركم جميعاا ,,
Eng.Darino
Eng.Darino •
افطرت افطرت ودعيت ودعيت هههههه هع وناسه تغير من الروتين صراحه فوق ان نطلب رضاء ربي
ليوم خميس يارب يتقبل لي صيامي


.
.
.
.
.
ام عيالي الجميلين
فعلا الصيام حلو وكثير ينحفون مع الصيام

انا بالنسبه لي،اليوم فطرت كورن فليكس الرشاقه
واتغديت سمك فيليه مشوي
وبتعشى زبادي