ام سعيد وايلاف :

الأخت home خلي الشكولاته شي ثانوي في حيياتك يعني جيبي لك شكولاته فيها نسبه كاكاو 70 % وكلي منها في اليوم مربعييين .. وحاااولي تعتبريها المعيقه لكي للرشاقه مثلا حاااولي تقري عن السعرات الحراريه للقطعه واصلا والله اغلبها زبده وزيت واشياء مال امها داعي .. وفي طريقه تانيه خليها قدامك ع طووول في مكان واضح وحتشوفيها اول يوم نفسك حتاكليها بس خلييه يزيدك اصرار انك مح تقربي منها ويوم بعد يوم حتشوفي الشي عاااااااااادي ــ... والله قبل اسبوع رحت مع اخوات زوجي للسوبر ماركت ودخلوا قسم الشكولاته يقولولي ماتبغي شي وانا والله ماهمتني عاااااادي زي اي رف .. ع فكره انا كنت اعشق جلكسي سااااده بس خلاص صار وجوده زي عدمه مع رحلت الدااايت..... وربي يوصلنا للمثالي بصحه وعافيه ......

الأخت home خلي الشكولاته شي ثانوي في حيياتك يعني جيبي لك شكولاته فيها نسبه كاكاو 70 % وكلي منها...

جودة جود :

السلام عليكم دعواتكم لأبن أختي في العناية المركزة سبحان الله وبحمده...سبحان الله العظيم

السلام عليكم دعواتكم لأبن أختي في العناية المركزة سبحان الله وبحمده...سبحان الله العظيم

she5ah-83 :

يعطكم العافيه بنات ما شاء الله شادين حيلكم ان شاء الله كل وحدة تحقق النتيجه الي ترضيها يومي كان الفطور سندويش جبنه حلوم ويا شاي حليب الغدا اكلت اندومي اشتهيته السناك قطعتين كيكه بالتمر ويا حليب الساعه 9 اكلت سمبوسه لحم والعشا بعدني ما تعشيت وسلامي لجميع

يعطكم العافيه بنات ما شاء الله شادين حيلكم ان شاء الله كل وحدة تحقق النتيجه الي ترضيها يومي...