ام رهايف :

مشكورة والجمبع ان شاء الله

مشكورة والجمبع ان شاء الله

سفروته العفروته :

الآســــــــــــم: سفروته العفروته الطول: 164 الوزن عند المشآركه: 73.5 الوزن الحــآلي : 73.5 معدل الخسآره خلال الاسبوع:كيلو نوع الريجيم:لايوجد هل مآرستي الريآضه ..؟ المشي بس مش دايما هل استخدمتي اعشآب؟.. قهوة القشر مع اليانسون والقرفه هل استخدمتي ادويــــه؟ لاملآحظتكِ خلآل الاسبـــــــوع .لا جديد سوى كيلو واحد

الآســــــــــــم: سفروته العفروته الطول: 164 الوزن عند المشآركه: 73.5 الوزن الحــآلي :...

سفروته العفروته :

الآســــــــــــم: سفروته العفروته الطول: 164 الوزن عند المشآركه: 73.5 الوزن الحــآلي : 73.5 معدل الخسآره خلال الاسبوع:كيلو نوع الريجيم:لايوجد هل مآرستي الريآضه ..؟ المشي بس مش دايما هل استخدمتي اعشآب؟.. قهوة القشر مع اليانسون والقرفه هل استخدمتي ادويــــه؟ لاملآحظتكِ خلآل الاسبـــــــوع .لا جديد سوى كيلو واحد

الآســــــــــــم: سفروته العفروته الطول: 164 الوزن عند المشآركه: 73.5 الوزن الحــآلي :...

ام سعيد وايلاف :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يوم الثلاثاء الفطور نص صامولي بر فول سوداني ونسكافيه بكوفي لايت بسكر الغداء ايدام طماطم وبيضتين مسلوقه وربع عيش شامي و3 خوخات وكملت حق بنتي سندوتش ص سناك 7تمرات وقهوه بزنجبيل بعد المغرب ربع خمير حامض وربع حالي ودويره اوريو وفنجالين قهوه عربي بعد العشاء عنب وبرتقالتين ص وحليب قليل الدسم قبل لا أنام وسلامتكم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يوم الثلاثاء الفطور نص صامولي بر فول سوداني ونسكافيه بكوفي لايت...