السلام عليكم عاوزة ابدا معاكم ياريت تقبلوني :icon35:وسطكم وتشجعوني لاني دايما اخرب:44: ولدت بنوتة عمرها اربعه شهور
انا طولي 166 ووزني كان 100 والحين 93
ما ماشه علي اي رجيم ثابت بس بقلل اي اكل وبعدت كتير عن الحلويات
والرياضة مش منتطمة (مشي متوسط)
كنت بشرب شاي اخضر والحين لا
لكن كل مرة بحاول اقلل من السكر والنشويات قدر ما امكن
السلام عليكم عاوزة ابدا معاكم ياريت تقبلوني :icon35:وسطكم وتشجعوني لاني دايما اخرب:44: ولدت بنوتة...
انا طولي 166 ووزني كان 100 والحين 93
ما ماشه علي اي رجيم ثابت بس بقلل اي اكل وبعدت كتير عن الحلويات
والرياضة مش منتطمة (مشي متوسط)
كنت بشرب شاي اخضر والحين لا
لكن كل مرة بحاول اقلل من السكر والنشويات قدر ما امكن