السلام عليكم
رنو ماعندي فكره عن الولاده القيصريه بس طبيعي بعد الولاده الوحده تكون بطنها منتفخه ومترهله لاتضايق حالها بعد اربع اشهر تقريبا يبدا ينشد جسمها ولو تمارس بعد شهرين رياضه خفيفه يكون حلو الله يعينها
بنت اليمن الف مبروووووك انجاز كيلو وشوي ماشاء الله عقبالي يااارب
الآســــــــــــم: ماما 3
الطول: 155
الوزن عند المشآركه:56 ,400
الوزن الحــآلي:55 .200
معدل الخسآره خلال الاسبوع للاسف زدت 300 جرام
هل استخدمتي أعشاب: لا
ملاحظاتك خلال الأسبوع: نزلت لي دم خفيف زي مخاض الولاده ماادري هي الدوره ولا صار شي للولب والله اني خايفه الله يستر بس بكره او بعده بروح للدكتوره وبتاكد اذا هي الدوره فهي متقدمه عشره ايام يعني مو طبيعي انا ملخبطه على الاخر وهذا الاسبوع ماقدرت اضبط ريجيمي
ماما 3
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الجمعه كنت صايمه
افطرت حبتين تمر
وبعدها بربع ساعه كاسين عصير شمام وليمون
بعدها بساعتين اكلت صحن وسط حبحب
بعدها بساعه اكلت دجاج مع جزرتين وسط
بعدها بساعه شاي حبق بدون سكر
وسلامتكم يالغوالي
ماشاء الله تبارك الله بنت اليمن تعديتيني يالغلا
طولي وطولك واحد تقريباً
بنوتات ياحلوات مشاركاتي لاتتعدى ثلاث فمااقدر ارد عليكم كلكم
اليوم راح ابداء رجيم السوائل
( شوربات وعصاير)
الجمعه كنت صايمه
افطرت حبتين تمر
وبعدها بربع ساعه كاسين عصير شمام وليمون
بعدها بساعتين اكلت صحن وسط حبحب
بعدها بساعه اكلت دجاج مع جزرتين وسط
بعدها بساعه شاي حبق بدون سكر
وسلامتكم يالغوالي
ماشاء الله تبارك الله بنت اليمن تعديتيني يالغلا
طولي وطولك واحد تقريباً
بنوتات ياحلوات مشاركاتي لاتتعدى ثلاث فمااقدر ارد عليكم كلكم
اليوم راح ابداء رجيم السوائل
( شوربات وعصاير)
@home :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
الآســــــــــــم: ام سعيد وايلاف
الطول: 158
الوزن عند المشآركه:74.4
الوزن الحــآلي:67
معدل الخسآره خلال الاسبوع:خسرت 700غ
هل استخدمتي أعشاب: شمر ويانسون وكراويه وحلبه شويه
ملاحظاتك خلال الأسبوع: الحمد لله اني نزلت .. ع مررره كنت في اوقات مخففه في الاكل واحيانا تخبيص الحمد لله ..
الطول: 158
الوزن عند المشآركه:74.4
الوزن الحــآلي:67
معدل الخسآره خلال الاسبوع:خسرت 700غ
هل استخدمتي أعشاب: شمر ويانسون وكراويه وحلبه شويه
ملاحظاتك خلال الأسبوع: الحمد لله اني نزلت .. ع مررره كنت في اوقات مخففه في الاكل واحيانا تخبيص الحمد لله ..
هلا هلا ام سعيد الله يسهل والتزم انا التزمت كثير بداية انضمامي الكم بس قلة النزول زهقتني بس هيني الحمدلله رجعت ومقاطعه كل النشويات خير شر ...يارب ثبتني يارب قويني انا وحبيباتي بنات التجمع
نظام النقاط كان روعه بس انا ما بنعطى وجه ومش وجه حريه وان شاء الله ياقلبي نوصل للمثالي سوا بس لا تعطلينا هههههههه شدي حيلك معي
اه بالنسبه للحنا انا زمااااااااااااااااااان لما كنت بالمدرسه كنت مغرمه بالحنه احني دايمن بس وقتها كنت احني على امل احصل اللون البورغندي وعلى كثر ماحنيت ما حصلته كنت اقعد بالشمس واشوف خيال شعري على احمر وانبسط كثير لكن اللون كان صعب يبان
المهم بطلت الحنه بعد ماطلعت من المدرسه راحت موضتها مثل ما تقولي وقبل سنه بس صبغت شعري اشقر طبعا اخذمني وقت طويل شوي حتى اللون طلع لان شعري غامق كثير تقريبا اسود بسمش بالمره اسود بعد ماحصلت الاشقر الرمادي انحشرت بزاوية الصبغات عشان الجذور كل شهر اصبغ عشان ارتب الجذور شعري صار فيه خشونه وطعجته صارت مو حلوه تقولي شعر لعبه مو شعري الاولاني وبس لحد اول مبارح فكرت كثثثثثثثثثثثبر قلت لايمتا بدي اضل اصبغ بشعري صح اللون حلو بس ملمسه لأ وكمان اللون الاشقر بيعطي شعور ان الشعر متقصف طبعا لاهو متقصف ولا شي بس لانه لون فاتح الشعره طايره وكل حده لحالها عدى انوبسرعه الجذور بتبين قلت خليني ارجع للحنه وبالفعل حنيت اللون طلع نحاسي غامق واليوم رجعت حنيت كمان مره صار بني غزالي بدي كمان مره واللون يصير شوكلت محمر بس اللون الحالي جدا حلو اللي بيوخذ العقل الملس اللي بقدرة قادر صار املس وناعم حرير وقوي وكثيف سبحان الله وكان الشعره سمنت هههههههه مابدي اعمللها دايت خليها هيك سمينه وعشان بنوتاتي مقعت حنه بزيت دابر املا بدي استعمله لشعورهم حاولت احنيلهم بس قرفانات مضوها مسكرين انوفهم وقرفانين مني ههههههه رحموني من اتلصق فيي اليوم ماحد متلصق ولا حد بحضني تركوني بحالي احسن قلت قصة حياتي بس نفسيتي احسن حابه اسولف وانتي حبيبتي بتتحمليني انا عارفه:35:
أهلين وسهلين بهوم ونعيما ع الحنه شوقتيني أحني قولي الطريقه لوسمحتي شويه حننقل لقسم العنايه بالشعر .. وبناتك يجننونوا الله يحفظهم متقرفين من الحنه ..
خذي راحتك وسولفي هذا مكانك ..
نظام النقاط كان روعه بس انا ما بنعطى وجه ومش وجه حريه وان شاء الله ياقلبي نوصل للمثالي سوا بس لا تعطلينا هههههههه شدي حيلك معي
اه بالنسبه للحنا انا زمااااااااااااااااااان لما كنت بالمدرسه كنت مغرمه بالحنه احني دايمن بس وقتها كنت احني على امل احصل اللون البورغندي وعلى كثر ماحنيت ما حصلته كنت اقعد بالشمس واشوف خيال شعري على احمر وانبسط كثير لكن اللون كان صعب يبان
المهم بطلت الحنه بعد ماطلعت من المدرسه راحت موضتها مثل ما تقولي وقبل سنه بس صبغت شعري اشقر طبعا اخذمني وقت طويل شوي حتى اللون طلع لان شعري غامق كثير تقريبا اسود بسمش بالمره اسود بعد ماحصلت الاشقر الرمادي انحشرت بزاوية الصبغات عشان الجذور كل شهر اصبغ عشان ارتب الجذور شعري صار فيه خشونه وطعجته صارت مو حلوه تقولي شعر لعبه مو شعري الاولاني وبس لحد اول مبارح فكرت كثثثثثثثثثثثبر قلت لايمتا بدي اضل اصبغ بشعري صح اللون حلو بس ملمسه لأ وكمان اللون الاشقر بيعطي شعور ان الشعر متقصف طبعا لاهو متقصف ولا شي بس لانه لون فاتح الشعره طايره وكل حده لحالها عدى انوبسرعه الجذور بتبين قلت خليني ارجع للحنه وبالفعل حنيت اللون طلع نحاسي غامق واليوم رجعت حنيت كمان مره صار بني غزالي بدي كمان مره واللون يصير شوكلت محمر بس اللون الحالي جدا حلو اللي بيوخذ العقل الملس اللي بقدرة قادر صار املس وناعم حرير وقوي وكثيف سبحان الله وكان الشعره سمنت هههههههه مابدي اعمللها دايت خليها هيك سمينه وعشان بنوتاتي مقعت حنه بزيت دابر املا بدي استعمله لشعورهم حاولت احنيلهم بس قرفانات مضوها مسكرين انوفهم وقرفانين مني ههههههه رحموني من اتلصق فيي اليوم ماحد متلصق ولا حد بحضني تركوني بحالي احسن قلت قصة حياتي بس نفسيتي احسن حابه اسولف وانتي حبيبتي بتتحمليني انا عارفه:35:
أهلين وسهلين بهوم ونعيما ع الحنه شوقتيني أحني قولي الطريقه لوسمحتي شويه حننقل لقسم العنايه بالشعر .. وبناتك يجننونوا الله يحفظهم متقرفين من الحنه ..
خذي راحتك وسولفي هذا مكانك ..
الصفحة الأخيرة
عزيزاتي أتشرف بالمشاركة معكم وأتمنى منكم افادتي ببعض الأمور
احدى صديقاتي ولدت بعملية قيصرية قبل 35 يوم:04: وعندما قمت بزيارتها وجدتها مهمومة من (( الكرش )) فكلفتني بالبحث عن تمارين خاصة لشد البطن (((( علما بأنها حديثة ولادة قيصرية وهي الولادة الثانية لها وكانت الاولى قيصرية أيضا )))
فلما وجدت تجمعكم فرحت وقلت سألاقي الجواب الشافي بإذن الله
ياليت تفيدوني وسأكون لكم شاكرة :39: