الملكة الباكية :

كيفكم بنات شو اخباركم واخيرا انضميت الى صف المرضعاااااااااااااااااااااااااااااااااااات انا لي والدة اقل من شهر وعبرضع وطبعا مافيني اعمل اي ريجيم فقط عبعتمد على التخفيف والفواكه والخضار والسوائل والرياضة كان وزني قبل الحمل 68 ولاخر شهر صار 80 وبعد ولادتي باسبوعين صار 71 والحمد لله وباقي 3 كيلو لارجع لوزني قبل الحمل وانا هدفي الاولي هو 65 وان شاء الله يارب اوصل للعيد 60 يارب وطولي 164 والحين انا معاكم فاتمنى تقبلوني ابي احد يشجعني اشتركت بقروب السبعينات الملف نايم واشتركت بقروب التخفيف كمان نايم والحين انا بملف المرضعااااااااات ان شاء الله تكونو نشيطييييييين مثلي هههه حبيت هالملف وان شاء الله كلنا نشجع بعضنا ويربو اولادنا بكامل صحتهم وعافيتهم

كيفكم بنات شو اخباركم واخيرا انضميت الى صف المرضعاااااااااااااااااااااااااااااااااااات انا لي...

غرشوبة أبوظبي :

البيانات اليوم الخميس او بكره الجمعه الآســــــــــــم: الطول: الوزن عند المشآركه: الوزن الحــآلي : معدل الخسآره خلال الاسبوع: نوع الريجيم: هل مآرستي الريآضه ..؟ اذكريها.. هل استخدمتي اعشآب؟.. اذكريها هل استخدمتي ادويــــه؟ .. اذكريها ملآحظتكِ خلآل الاسبـــــــوع ..

البيانات اليوم الخميس او بكره الجمعه الآســــــــــــم: الطول: الوزن عند المشآركه: ...