ميمي حبيبه قلبي
•
يابنات انا داسوي اقتباسات واجاوب على الردود وللاسف مدتطلع ليششششششششششش شنو المشكله لو بس انا
ميمي ..
والله حاسة فيكي انا كمان رآح اسافر وخايفة مررة من التخبيص ..
ورحت اشتريت بسكويتات الرجيم وتوست الرجيم هههههههههه
*****الله ننحف ومانزيد على الاقل نحافظ على الوزن مانريد شي ههههه
والله زوجي يقولي احسك صايره معقده بشغله الوزن وجسمك نحف ومايحتاج بس انا احاسب نفسي بشكل وانقهر واذا مالعب رياضه يمكن افكر بيها اليوم كامل اش اسوي الدايت اخذ كل تفكيري
والله حاسة فيكي انا كمان رآح اسافر وخايفة مررة من التخبيص ..
ورحت اشتريت بسكويتات الرجيم وتوست الرجيم هههههههههه
*****الله ننحف ومانزيد على الاقل نحافظ على الوزن مانريد شي ههههه
والله زوجي يقولي احسك صايره معقده بشغله الوزن وجسمك نحف ومايحتاج بس انا احاسب نفسي بشكل وانقهر واذا مالعب رياضه يمكن افكر بيها اليوم كامل اش اسوي الدايت اخذ كل تفكيري
ماشاء الله عليكم يابنات
انا اسفة على عدم دخولي صارلي يومين مشغولة مع بنتي ماتسكت ابدا وطلع عندها فتااااق وكثير قلقانة عليها وكان الجمعة والسبت عطلة عند زووجي فصار دخولي قليل
ولي عودة ان شاء الله
انا اسفة على عدم دخولي صارلي يومين مشغولة مع بنتي ماتسكت ابدا وطلع عندها فتااااق وكثير قلقانة عليها وكان الجمعة والسبت عطلة عند زووجي فصار دخولي قليل
ولي عودة ان شاء الله
ماشاء الله عليكم يابنات انا اسفة على عدم دخولي صارلي يومين مشغولة مع بنتي ماتسكت ابدا وطلع عندها فتااااق وكثير قلقانة عليها وكان الجمعة والسبت عطلة عند زووجي فصار دخولي قليل ولي عودة ان شاء اللهماشاء الله عليكم يابنات انا اسفة على عدم دخولي صارلي يومين مشغولة مع بنتي ماتسكت ابدا وطلع...
سلامااات على بنتك وماتشوف شر إن شاء الله
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يومياتي
الجمعه
بعد الفجر
معصوب وحليب نياق
الظهر
5 تمرات وكابتشينو بسكر
العصر
زبديه سلطه معاها خل تفاح وفول بالملعقه
بعد المغرب
وجبه هبرجر دجاج مشوي
وبطاطس وسفن نص البطاطس والسفن
لمن رجعت البيت سويت
12 د ايروبكس وتمارين بطن وتمارين العصا للخواصر بس شكلي ماسويتها تمام وخواصري لمن دحين احس فيها ألم
السبت
الفجر
معصوب وتميس ق ص وفول
الظهر
لمن صحيت ع الريق كاسه كبيره مويه بحراره الغرفه وليمونه ص وم ص زيت زيتون وم ص عسل
بعد ساعه حليب بشاي بسكر
الغداء
بعد العصر 5 م ك رز وايدام رجله ومرقه الشوربه الحارقه (خطييييره)
وخس
سناك
3 تمرات وقهوه عربي
حليب نياق ك ك
العشاء
2 بيضه مسلوقه وفلفل رومي أكلتوا كدا وسلطه
يومياتي
الجمعه
بعد الفجر
معصوب وحليب نياق
الظهر
5 تمرات وكابتشينو بسكر
العصر
زبديه سلطه معاها خل تفاح وفول بالملعقه
بعد المغرب
وجبه هبرجر دجاج مشوي
وبطاطس وسفن نص البطاطس والسفن
لمن رجعت البيت سويت
12 د ايروبكس وتمارين بطن وتمارين العصا للخواصر بس شكلي ماسويتها تمام وخواصري لمن دحين احس فيها ألم
السبت
الفجر
معصوب وتميس ق ص وفول
الظهر
لمن صحيت ع الريق كاسه كبيره مويه بحراره الغرفه وليمونه ص وم ص زيت زيتون وم ص عسل
بعد ساعه حليب بشاي بسكر
الغداء
بعد العصر 5 م ك رز وايدام رجله ومرقه الشوربه الحارقه (خطييييره)
وخس
سناك
3 تمرات وقهوه عربي
حليب نياق ك ك
العشاء
2 بيضه مسلوقه وفلفل رومي أكلتوا كدا وسلطه
الصفحة الأخيرة