شجرة الدراق
شجرة الدراق
كيف الحال اقول لكم بس لا تهاوشون زدت نص كيلو
بس لحقت عمري و رجعت للدايت
ف برتقالة و كيوي
سناك حبتين صغيرة بيتي فور
غ خيار و كيوي و ربع دجاجة
سناك نسكافية
ع ربع عيش و صحن صغير كبده و بيضة مسلوقة
شربت شمر و شاي اخضرمع زنجبيل
بمشي ساعة الفجر ان شاء الله
ام سعيد وايلاف
كيف الحال اقول لكم بس لا تهاوشون زدت نص كيلو بس لحقت عمري و رجعت للدايت ف برتقالة و كيوي سناك حبتين صغيرة بيتي فور غ خيار و كيوي و ربع دجاجة سناك نسكافية ع ربع عيش و صحن صغير كبده و بيضة مسلوقة شربت شمر و شاي اخضرمع زنجبيل بمشي ساعة الفجر ان شاء الله
كيف الحال اقول لكم بس لا تهاوشون زدت نص كيلو بس لحقت عمري و رجعت للدايت ف برتقالة و كيوي سناك...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
صباااااااااح الخير
يوم الاحد
الفطور
نص صامولي جبنه بيضاء وشاي أحمر بسكر

الغداء
5 رز ابيض ولحم مفروم مكشن وخس

سناك
حليب بنسكافيه بدون سكر
موزه ص ونص
رحنا السوق ومن بعدها بدأ يجيني مغص في بطني مدري من إيش مو حق الحمام الله يكرمكم
لمن رجعت البيت شربت مويه وأكلت م عسل والحمد لله خفت شوي

العشاء
سلطه (خيار وطماطم وبقدونس وبطاطس مسلوقه وفلفل رومي مسلوق )
تبلتها بفول سوداني وسومطرا وليمون وشويه ملح

شاي كمون مع شويه نعناع
كاسه ك مويه معصوره عليها ليمونتين
ونص كاسه ع منجا

الرياضه
14 د ايروبكس وتمارين شد خفيفه
ام سعيد وايلاف
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيييف الرشيقات ؟
بنت الـــــيمن :
أكيييد قصدك ع هذا
untitled

نحنا نقله البرشومي ماشاء الله تبارك الله طعمه يدوووخ عندكم سكره سبحان الله ويبرد ع القلب السنه الي راحت جينا ع إب وأكلناه في جبال بعدان يقشرلك الولد تقريبا 10 حبات بريال سعوودي .. يلا أرسليلنا صحن:27:
ام سعيد وايلاف
غربوشه: الله يسعدك ماتقصري معانا بدعمك وتشجيعك ..
اهلا بشجره الدراق: لاتخافي إن شاء الله النص تروووح بسرعه ..
أنثى متفائله: توصلي لأهلك ولبلدك بالسلامه وإن شاء الله تبهريهم بنيو لوك وجسم رشييق ..
الوفاء :مبروووك ع الحفله ونزليلنا صوور ..
الملكه الباكيه: الله يسعدك أنا أصلا عظمي عريض ع كدا يبين في الميزان اكثر بس أنا كمان مني راضيه عن نفسي دحين ع الترهل إن شاء الله أشد حيلي وأوظب ع تمارين الشد من جد اهم شيء نفسنا تكون مرتاحه ..
آت هوم: منووره لاتغيبي ياحلوووه حتى إذا خبصتي تعالي نتفاهم ..
غرشوبة أبوظبي
السلام عليكم :27: أخبار الرشيقات؟^_^ غبت عنكن كم يوم بسبب انقطاع النت .. أم سعيد وأنثى متفائلة وآت هوم وغرشوبة تسلموا على السؤال ^_^ يللا رجعت بحماااااااااس أم لمار سبقتيني :35:وزني ثابت 58 بس هذا الأسبوع خبصت.. مدري إيش صار فيني يا بنات .. لما قربت المثالي صرت لازم آكل شوكلاته كأني مدمنة :44: عموما من بكرة بداية جديدة وعزيمة أقوى بإذن الله :mad: الملكة : منورة
السلام عليكم :27: أخبار الرشيقات؟^_^ غبت عنكن كم يوم بسبب انقطاع النت .. أم سعيد وأنثى متفائلة...
حلو تبسطينهم شوي في الصيف
ليش ما سويتي لهم اكل دايت:39:
امزح حبوبة
خلاص الحين ممنوع التخبيص وشدي حيلج





شكلة مكتوي علي مؤبد اصير قائدة المرضعات :27:
كم وحدة راحت وجاووا غيرهم وانا بعدني موجودة :35:
موفقه يالغلا بس انا من خوفي عليج
بس اذا حسيتي بتعب وقفي فورا
وربي يحفظج





وعليكم السلام منوره يالغلا
لو انتي قريب منى كنت سحبت الشوكلاته من يدج
اوصلي للمثالي يا بت ما بقى شي
اذا شفت شوكلاته في يومياتج بسوي لج عقوبة