memsen
memsen
للمعلومية أنا اكل من بيتزا هت وحدة ولا اثنين بس أموت في السلطة أكثر والنسكافية دائما 3 في 1 أو نسكافية مع ربع ملعقة صغيرة سكر بدون حليب ولا كوفي ميت

ونومي مره تعب أدخل غرفة النوم 12:30 أو وحدة أول شئ أنوم بنتي مره طفشني وبعدين كل شوية تقلب وأصحى أيام المدارس 5:30 علشان اولادي وفي الأجازة 6:30

وما أريح لما أجي من الدوام الا في النادر وأروح الدوام وأنا مرهقة
ام سعيد وايلاف
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ميمي حبيبه قلبي : ونحنا اشتقنالك واهلا وسهلا بعودتك .. وألف مبرووووووك ع النزول ..
memsen: الله يعطيكي العافيه وحاولي تعدلي نوم بنتك ماشاء الله 11 شهر كبيره يعني في العصر لاتخليها تنام أكثر من ساعه ع تنامي الليل و ع ترتاحي ومبرووووك النزول .
ام سعيد وايلاف
يوم الثلاثاء
الفطور
ص ص بر جبنه بيضاء وزيتون وشاي أحمر بسكر

الغداء
5 رز ابيض وعدس وخياره

سناك
كوب ص نسكافيه بحليب ق د و 7 تمرات روتانا

العشاء
كورني فليكس مع عيالي مره إشتهيته بسكر حاوالي زبديتين ص

ع س 3 الفجر
حبـــــحب
وتمارين خفيفه
................................................................
ولدي الله يصلحه حركته كثيييييييره .. عارفين إش سوى اليوم غسل اللاب توب بالمويه قال ع بابا يفرح .. واللاب توب مو راضي يشتغل خليته ينشف وبعدين أشتغل بس الشاشه كلها مويه سويت بحث ع الموضوع قالوا تحطيه في كيس رز سويت ..نفس الحكايه برضوا ماصار شيء .. والي عندها حل تفيدني الله يسعدكم ..
غرشوبة أبوظبي
memsen memsen :
للمعلومية أنا اكل من بيتزا هت وحدة ولا اثنين بس أموت في السلطة أكثر والنسكافية دائما 3 في 1 أو نسكافية مع ربع ملعقة صغيرة سكر بدون حليب ولا كوفي ميت ونومي مره تعب أدخل غرفة النوم 12:30 أو وحدة أول شئ أنوم بنتي مره طفشني وبعدين كل شوية تقلب وأصحى أيام المدارس 5:30 علشان اولادي وفي الأجازة 6:30 وما أريح لما أجي من الدوام الا في النادر وأروح الدوام وأنا مرهقة
للمعلومية أنا اكل من بيتزا هت وحدة ولا اثنين بس أموت في السلطة أكثر والنسكافية دائما 3 في 1 أو...

اكييد تقدرين بس قوي عزمتج شوي واتبعي نظام هالاسبوع
وبتلاقيين نتيجة حلوة
وفالج الرشاقة





وعليكم السلام
سلامتج
ويومج حلو




ممكن تسحبين لها حليب وتاخذه بالرضاعة وانتي بالدوام،،ومع ذلك حلو انج متابعة رضاعتها ما تركتيها
رياضتج حلوة كثير
موفقه





ابدي بالتخفيف بعدين ممكن تبدين بالريجيمات خصوصا اذا انتي مرضع
والرجال ما عليج منه كلهم كذا اهم شي انتي شو حابه
اذكر انج دخلت التجمع من قبل وقلت انج بتنظميم لنا ونجن اكييد بانتظارج




وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اميين ربي يثبت حفظي ويعيني ع اتمام حفظه
وبروح اشوف ثياب عيالج
:27:




حلو تخطيطج
وتروحين وترجعين بالسلامة




هلا وغلا
اشتقنالج يا رشيقة
واكييد بانتظارج






ولا يهمج هذا يومج المفتوح
وحاولي تخفيفن نسكافيه يقال انه يثبت الوزن
والله يبارك لج في اولادج ويرزقج برهم
موفقه
بنت اليمـــن
بنت اليمـــن
ميمي:
ياهلا ياهلا ..منوووورة .. ومبروك النزول:)