ام سعيد وايلاف :

الملكه الباكيه : بالنسبه للرجيم صراحه عن نفسي مااحب اتبع نظام واالله اعلم انو الرجيم يعتمد ع البروتينات وهاذي مشكله تانيه وشوفي هوم قد جربت البروتينات .. انتي اهم شي كثري من السلطات وابتعدي عن النشويات في الليل والرياضه وان شاء الله بتلاقي نتيجه حلوووه .. memsen :ابالنسبه للنسكافيه انا احسه يمشي بطني اذا كان مع حليب ولا يثبت الوزن ولاشيء امكن ع جسمي اتعود عليه .. والرز تصدقي انو الرز في بعض الاحيان اخف من العيش بدون كثره مابين 5 الى 7 م ك ويشبع ومايخليكي تخبصي في الليل والله يسهل ..

الملكه الباكيه : بالنسبه للرجيم صراحه عن نفسي مااحب اتبع نظام واالله اعلم انو الرجيم يعتمد ع...

نظر عيني** :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم اخواتي المرضعات:39: ولدي عمره شهرين وعشرين يوم وانا عندي زيادة كبيرة في الوزن من اسبوع خففت اكلي مررره بس احس حليبي مررره خف ولدي يرضع طبيعي واعطيه رضعتين فقط باليوم صناعي الان صار العكس بسبب الرجيم :44:بس من يومين بطلت رجيم واحس الحليب الحمدلله تحسن عن اول بس طفشاانه مره من وزني بالله انصحوني كيف اسوي وخاصة انه انا من النوع اللي لازم اشرب واتغذى كويس عشان الحليب يعني ماني من النوع اللي حليبي كثير ياريت تنصحوني كيف اسوي نفسي انقص وزني وضميري يأنبني على ولدي واحس بجووع شديدة وشراهه على الاكل ما دريت من استشير قلت مافي الا انتم ارجوكم كيف اسوي وجزاكم الله خير مقدما

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم اخواتي المرضعات:39: ولدي عمره شهرين وعشرين يوم وانا عندي...