`·.¸¸.·¯`··._.· المرضعات جايين ولاحلى رشاقه متجمعين `·.¸¸.·¯`··._.·

غرشوبة أبوظبي • 14 سنة

دودوسوسوشوشو :

لله يسعدك ياشيخة ويجعل مجهودك هذا في ميزان حسناتك وان شاءالله بكتب يو مياتي بس اليوم ماوزنت ماعندي ميزان ان شاءالله من بكره ببدا واذا وزنت اقولكم كم صرت

لله يسعدك ياشيخة ويجعل مجهودك هذا في ميزان حسناتك وان شاءالله بكتب يو مياتي بس اليوم ماوزنت...

يا رشيقات هذا توقيعنا

ايوه عرفته
بس ما اعرف ان اسمه شاي مخدر
شكرا على التوضيح

عوافـــــي

هلا وغلا
حياج الله
مومشكله ابدي بالتخفيف واكتبي لنا يومياتج لين ما يصير عندج ميزان
بانتظارج

غرشوبة أبوظبي • 14 سنة

هامورهـ صغيرهـ :

الجمعه مافطرت تغديت 3ملاعق رز وسلطه ونص موزه وتفاحه العشاء همبرجر دجاج مشوي وبطاطس مقلي وعبها قعدت اسوي تمارين

الجمعه مافطرت تغديت 3ملاعق رز وسلطه ونص موزه وتفاحه العشاء همبرجر دجاج مشوي وبطاطس...

شكرا جزيلا على الرابط
وفعلا موضوع حماسي
بالتوفيق للجميع

ولا يهمج الغاليه،،،مو مشكله
يومج حلو بس حنيني شو؟
والرجله بعد شو؟ :)

انا بعد خميس وجمعه تكون خبصه عندي
اهم شي الواحد حتى لو خبص ما يترك التخفيف
موفقه

حلو بعد البطاطس المقلي سويتي تمارين
ما شاء الله عليج شطوووره

غرشوبة أبوظبي • 14 سنة

الاربعاء
نسيت بصراحه شو كليت
وما كتبتي يوميات الاربعاء لاني طلعت الخميس لاحت العياده ولدي كان تعبان
وناسيه يوميات الخميس والاربعاء
الجمعه يومي المفتوح

ام سعيد وايلاف • 14 سنة

السلام عليكم كيفكم بنات ..
يوم الجمعه كان يوم مفتوووح بس بشكل معقول الحمد لله ..
والله يوفق الجميييع ..

غرشوبة أبوظبي • 14 سنة

الآســــــــــــم: غرشوبة أبوظبي

الطول: 152

الوزن عند المشآركه:60

الوزن الحــآلي :54

معدل الخسآره خلال الاسبوع:ثابت

نوع الريجيم: التخفيف

هل مآرستي الريآضه ..؟ اذكريها.. نط الحبل

هل استخدمتي اعشآب؟.. اذكريها لا

هل استخدمتي ادويــــه؟ .. اذكريها لا

ملآحظتكِ خلآل الاسبـــــــوع ..
كالعاده لازم وزني اسبوع ينزل واسبوع لا