مبروووووك ل الغــــــرام
يوم الاحد
الفطور
ربع شريك عادي +م ص مربى فراوله+م ص لبنه
وحليب بنسكافيه بدون سكر
سناك
قبل الغداء بنص ساعه 2 بسكوت شوفان جعت والله لاني فطرت بدري
الغداء
5م ك رز مسلوق +إيدام عدس + م 2 لحم مقلقل+خياره
العشاء
بعد المغرب
بيض ع الصاج ( 1 م ك زيت زيتون + 2 بيضه صغيره وبهرتها + وشويه جبنه برايد لايت )
شاي اخضر مع زنجبيل
الرياضه: شغل البيت كرفت كرف ع عارفه اني مح اقدر امشي
وسلامتكم
مبروووووك ل الغــــــرام
يوم الاحد
الفطور
ربع شريك عادي +م ص مربى فراوله+م ص لبنه
وحليب...
ومبرووك للرشيقة وعقبالي ان شاءالله
اليوم نا صايمة يارب يتقبل مني
الله يستر من الافطار لاني صدق يوعانة من خاطر