^جووودي^
•
رفع
السلام عليكم ورحمة الله رمضانكم مبارك .. بنات انا عندي استفسار انا حاطه السير قدام التلفزيون ولاحظت اني لما اشغل السير الشاشه يصير فيها وشوشه نوع الشاشه ال جي اللي حصلها كذا تقولي ايش الحل ؟؟؟ :humm:السلام عليكم ورحمة الله رمضانكم مبارك .. بنات انا عندي استفسار انا حاطه السير قدام...
ما تستخدمون لا تلفون ولا مجله ولا تي في
اضمن لكم ^^
اضمن لكم ^^
إلى متى :
السلام على الغاليات أبشركم ولله الحمد اليوم بديت وبقوة :icon28::icon28:ايش دخلنا أدري لكن السؤال المهم هل يجب تحريك اليدين أثناء السير على الجهاز:09: أو عادي امسك سنادات جهاز السير انا بصراحة امسك السنادات لانه اريح لكن أخاف انه مايعطي نتيجة حلوة السؤال للدكتورات + أي وحد عندها معلومة أوحتى تجربه:) هل اذا مشيت و كتب لي عدد السعرات المحروقة مثلا 200 كالوري يكون وأنا محركة يدي في المشي أوعادي حتى لو مسندتها أرجوالرد والتفاعل بقوة :42:والا :angry2::angry2: وبعد هذي لكل وحدة ترد:26::26: ماعاد ينفع معكم الا الرشاوي:22:السلام على الغاليات أبشركم ولله الحمد اليوم بديت وبقوة :icon28::icon28:ايش دخلنا أدري لكن السؤال...
رفع
إلى متى :
السلام على الغاليات أبشركم ولله الحمد اليوم بديت وبقوة :icon28::icon28:ايش دخلنا أدري لكن السؤال المهم هل يجب تحريك اليدين أثناء السير على الجهاز:09: أو عادي امسك سنادات جهاز السير انا بصراحة امسك السنادات لانه اريح لكن أخاف انه مايعطي نتيجة حلوة السؤال للدكتورات + أي وحد عندها معلومة أوحتى تجربه:) هل اذا مشيت و كتب لي عدد السعرات المحروقة مثلا 200 كالوري يكون وأنا محركة يدي في المشي أوعادي حتى لو مسندتها أرجوالرد والتفاعل بقوة :42:والا :angry2::angry2: وبعد هذي لكل وحدة ترد:26::26: ماعاد ينفع معكم الا الرشاوي:22:السلام على الغاليات أبشركم ولله الحمد اليوم بديت وبقوة :icon28::icon28:ايش دخلنا أدري لكن السؤال...
حركي يدينك عشان يتوزع الاوكسجين وينشد الذراعين
موفقه
موفقه
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته ..
كيييفكم بنوتات ان شا الله الكل بخير ..
دحين حبايب قلبي انتو ابا كل وحدا تدخل تقول كم تمشي عالسير ؟ و متقطعه ولا ؟
انا كل يوم اقول بكرا ابدا بكرا ابدا و جا بكرا وما بديت ، و لمن مشيت للاسف من الحماس لانو اول يوم وقلت لازم اتعب شويا
مشيت اكتر من ساعه ما شا الله لا قوة الا بالله ، لكن المشكله السير ووووووووووقف فجأه و انحرق شكلو << اهىء اهىء
و الله اني مقهووووووورررررررا ، بس الحمد لله على كل حال ..
ولدحين السير ما زبط تصليحو ب 1000 و شي بس عشان مشيت اكتر من ساعه متواصله ..
ياخي احس تعب ومشووار امشي نص ساعه و ارتاح وبعدين امشي كمان
كلها مرا وحدا و خلاص ،، و الله قههههههههههههر ..
هرجت كتيير مو ؟
سؤاللللي كم تمشوا على السيررر ؟ و متواصله ولا متقطعه ؟
و جزا الله كل وحدا ردت او قرات الموضوع خير
كيييفكم بنوتات ان شا الله الكل بخير ..
دحين حبايب قلبي انتو ابا كل وحدا تدخل تقول كم تمشي عالسير ؟ و متقطعه ولا ؟
انا كل يوم اقول بكرا ابدا بكرا ابدا و جا بكرا وما بديت ، و لمن مشيت للاسف من الحماس لانو اول يوم وقلت لازم اتعب شويا
مشيت اكتر من ساعه ما شا الله لا قوة الا بالله ، لكن المشكله السير ووووووووووقف فجأه و انحرق شكلو << اهىء اهىء
و الله اني مقهووووووورررررررا ، بس الحمد لله على كل حال ..
ولدحين السير ما زبط تصليحو ب 1000 و شي بس عشان مشيت اكتر من ساعه متواصله ..
ياخي احس تعب ومشووار امشي نص ساعه و ارتاح وبعدين امشي كمان
كلها مرا وحدا و خلاص ،، و الله قههههههههههههر ..
هرجت كتيير مو ؟
سؤاللللي كم تمشوا على السيررر ؟ و متواصله ولا متقطعه ؟
و جزا الله كل وحدا ردت او قرات الموضوع خير
الصفحة الأخيرة