جوجو*ام*جوجو
•
يسلموا
صباح الخير صبايا أبي اعرف ميييييين فاد معها المشي ونزل وزنها وكم ساعه مع رجيم أو بدون لأني شاريه سير وأبي أنحف قبل شهر ثلاثه ياليت الكل يجاوب عشان نستفيد ويكتب تجربته مع المشي سوا كان المشي عال سير أو بالهوا الطلق انتضركمصباح الخير صبايا أبي اعرف ميييييين فاد معها المشي ونزل وزنها وكم ساعه مع رجيم أو بدون لأني شاريه...
امشي نص ساعه يوميا مده شهر و شوفي النتيجه و خفيفي اكل
لان الاجسام تختلف من شخص لشخص
لان الاجسام تختلف من شخص لشخص
جبن حامض
•
صباح الخير صبايا أبي اعرف ميييييين فاد معها المشي ونزل وزنها وكم ساعه مع رجيم أو بدون لأني شاريه سير وأبي أنحف قبل شهر ثلاثه ياليت الكل يجاوب عشان نستفيد ويكتب تجربته مع المشي سوا كان المشي عال سير أو بالهوا الطلق انتضركمصباح الخير صبايا أبي اعرف ميييييين فاد معها المشي ونزل وزنها وكم ساعه مع رجيم أو بدون لأني شاريه...
فيه تجمع المشي ع السير
تلاقيه فيه قسم لياقه ورشاقه حواء مرررة يحممس
دعواتك
تلاقيه فيه قسم لياقه ورشاقه حواء مرررة يحممس
دعواتك
msm555
•
صباح الخير صبايا أبي اعرف ميييييين فاد معها المشي ونزل وزنها وكم ساعه مع رجيم أو بدون لأني شاريه سير وأبي أنحف قبل شهر ثلاثه ياليت الكل يجاوب عشان نستفيد ويكتب تجربته مع المشي سوا كان المشي عال سير أو بالهوا الطلق انتضركمصباح الخير صبايا أبي اعرف ميييييين فاد معها المشي ونزل وزنها وكم ساعه مع رجيم أو بدون لأني شاريه...
رفع
رفع
رفع
احب هالمواضيع تشجع بالذات اذا في تجارب
رفع
رفع
احب هالمواضيع تشجع بالذات اذا في تجارب
أحلى ريم :
بنننننننناااااااااااااااات السلام عليكم حبيت أسأل عن اللي استفااادو من السير حق المشي سوااء الكهرباء او العاادي وش الافضل الله يرضى عليكم ؟؟؟ وكماان اغى اسوي رجيم البن والتمر بإذن المولى عزوجل ويارب يعنني عليه بس ابغى اعرف ايش اكل كمااان مع الرجيم عشان ماا افقد سواااائل ونضاارة بشرتي وشعري ......... انااا وزني 67 وطولي 150 ونصف ......... الله يرضى عليكم لاتبخولوا عليه بردودكم اختكم ......بنننننننناااااااااااااااات السلام عليكم حبيت أسأل عن اللي استفااادو من السير حق المشي سوااء...
رفع //لااله الا الله
الصفحة الأخيرة