حلايا غير
حلايا غير
المشي رااائع على السير ينحف وينحت الجسم ويزهق بالكورنيش يعني مشي بالشارع تطول النتيجه لكنه مسلي اكثر تقدرين تقسمين وقتك كم يوم بالسير وكم يوم بره البيت ولا تنسين الحذاء ابو الكعب الهوائي تلقينه عند محلات الرياضه سعره مو اقل من 300 ريال هذا ضروري مع السير لانه يخفف الضغط عن الركب
المشي رااائع على السير ينحف وينحت الجسم ويزهق بالكورنيش يعني مشي بالشارع تطول النتيجه لكنه مسلي...
السير اكثر من رائع وانتي حمسي نفسك انا البس ترنق واتنطط عليه(استخفيت عشان انحف)

واتخيل نفسي كاني فراشه طايرة من النحف


ويارب ننحف جميعا بخير وعافيه
سـهـام الـود
سـهـام الـود
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات بسألكم شفتوا الآله (السير) الجهه اللي تحسب كم سعره حراريه

مثلا ً
1،23
هذا وشو سعره حراريه وحده نزلتي ؟
ولاميه وثنين وثلاثين ؟؟
كابتشينوفانيليا
1،23
سرعتك
ام مرشداني
ام مرشداني
انا اغلب الي نحفوو بعاايلتنا كان السبب الاول المشي :) كم باليوم مااذكر بس اكثرهم كانو يمشوون كثير
انا اغلب الي نحفوو بعاايلتنا كان السبب الاول المشي :) كم باليوم مااذكر بس اكثرهم كانو يمشوون...
تسلمين على الرد عزيزتي

مشكووره
ام مرشداني
ام مرشداني
::همس القلوب::
مشكوره على الرد يالغلا


ooo×ooo
يسلمو عزيزتي


اغلى اشواقي
مشكوره على الملعومات




بصراحه شجعتوني