انا امشي بس ماينزل عرق مني بكذا انقص ولا الازم اعرق انا بطبيعتي عرقي قليل وامشي العصر

أنا أمشي 5 كيلوا في الساعه علىسرعة 6 أحرق 300 سعرة حرارية

طيب انا ماعندي

جهازي قديم يعني لايكتب لا درجه ولا كم سعره

بس فيه السرعه وتوقيف وتشغيل

انا امشي وسط يعني لاسريع ولا بطيء واجلس ساعه كم احرق كالوري

حبيبتي على حسب وزنك كل ما كان وزنك كبير كل ماكان حرقك للسعرات اكثر

كيف تعرفون كم سعره حرقتوا؟؟؟؟؟؟؟