بنـ الهجال ـت :

النتيجة 6 السبت 25/4 رقم النتيجة ( 6) الاسم:اماحمدواسية الاكاديمية التابعة لها:البنفسجي الطول:162 الوزن قبل المسابقة:96 الوزن الأسبوع الماضي :89 الوزن بعد الإسبوع (6 ):89 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟اكل عادي ولغيت وجبة العشاء هل مارستي الرياضة؟المشي وطلوعالدرج اجمالي الوقت المستغرق فيالرياضة ؟الاسبوع كله ساعتين هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 6) ؟الحمدلله حبيبتي الغالية بنت الهجالاشكرك على تعبك معنا واهتمامك بنا &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& رقم النتيجة ( 6) الاسم: في صمتيمهابه الاكاديمية التابعة لها: همتي عاليهانا البنفسجيه الطول: 155 الوزن قبل المسابقة: 100 الوزن الأسبوع الماضي : 94 الوزن بعد الإسبوع (6 ): 93 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذهالفترة؟ التمرواللبن هلمارستي الرياضة؟ اذكريها المشي+تمارين البطن+رقص+تمارين العصا+طلوع ونزول ع الدرج اجمالي الوقت المستغرق في الرياضة؟ 4 ساعات هلاستخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها زنجبيل هلاستخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 6) ؟ الحمدلله &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& الاسم : المبتسمة بقوة الطول.....150 الوزن قبل المسابقة:91 الوزن الأسبوع الماضي :83 الوزن بعد الإسبوع (6 ):82 نوع الرجيم الذي تم اتباعةخلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟اذكريهاالمشي اجماليالوقت المستغرق في الرياضة ؟45 هل استخدمتي أي نوع منالأعشاب؟ اذكريهاشاي اخضر هل استخدمتي أي نوع منالأدوية؟لالا أي ملاحظات على الإسبوع ( 6) ؟الحمااااس &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& رقم النتيجة (6) الاسم:القلب الوردي الاكاديمية التابعة لها : زهور البنفسج الطول:165 الوزن قبلالمسابقة:91,800 الوزن الأسبوعالماضي : 89 الوزن بعدالإسبوع ( 3):87,400 نوع الرجيم الذي تم اتباعةخلال هذه الفترة؟ تخفيف نوع الرياضة المستخدمة خلال هذه الفترة ؟مشي وتمارينمنوعه إجمالي الوقتالمستغرق في الرياضة : يوميا ساعه .. هل استخدمتي أينوع من الأعشاب؟ زنجبيل وقرفه هل استخدمتي أينوع منالأدوية؟لا ملاحظات على الإسبوع ( 6) ؟الحمدلله على كلحال &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& الاسم : ward-jory الطول.....160 الوزن قبل المسابقة:98.200 الوزن بعد الإسبوع (1 ):93.100 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيمالبروتئين هل مارستي الرياضة؟ لا اجمالي الوقت المستغرق فيالرياضة ؟20دقيقه يوم واحد فقط هل استخدمتي أي نوع منالأعشاب؟ زنجبيل هل استخدمتي أي نوع منالأدوية؟لالا أي ملاحظات على الإسبوع ( 1) ؟كان جيد جدا والحمدالله ننتطر النتائج على احر منالجمر &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& الاسم : شمعة الجلاس الاكاديمه ألتابعه لها / همتي عاليه اناالبنفسجيه الوزن قبلالمسابقة:89,5 الوزن الأسبوعالماضي :87 الوزن بعد الإسبوع (6 ):86 نوع الرجيم الذي تم اتباعةخلال هذه الفترة؟التمرواللبن --محمد ربيعه هل مارستي الرياضة؟اذكريهاالمشي+تمارين جورجومنوعه اجمالي الوقتالمستغرق في الرياضة ؟45الى 30 د مشي +تمارين جورج +شداخرى 20 د هل استخدمتي أي نوع منالأعشاب؟قشر+جنزبيل هل استخدمتي أينوع من الأدوية؟لالا أي ملاحظات علىالإسبوع ( 6) ؟الحمد لله كيلو افضل من الثبات افضل ووجود الدوره كمان اكيد له دور الله يوفقنا ان شاء الله &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& الاسم :القريبةالمغتربة الاكاديمه ألتابعه لها / زهور البنفسج الوزن قبلالمسابقة:91 الوزن الأسبوعالماضي :92 الوزن بعدالإسبوع (6 ):89,5 نوع الرجيمالذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مع أخصائية تغذية هل مارستيالرياضة؟ اذكريهاالمشي لمدة ساعة وتمارينالشد اجمالي الوقت المستغرق فيالرياضة ؟ساعة ونصف هل استخدمتي أينوع من الأعشاب؟ شاي أخضر هل استخدمتي أي نوع منالأدوية؟لا أي ملاحظات علىالإسبوع ( 6) ؟الحمد لله على كل حال ونتيجة جدا" مرضية&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& رقمالنتيجة (5 ) الاسم:ثلاثسنين الاكاديمية التابعةلها:البنفسجي الطول:160 الوزن قبلالمسابقة:94 الوزن الأسبوع الماضي :93 الوزن بعد الإسبوع ( ):91 نوع الرجيم الذي تم اتباعةخلال هذه الفترة؟تخفيف+زنجبيل هل مارستي الرياضة؟اذكريها-لا هل استخدمتي أي نوع منالأعشاب؟ اذكريها-زنجبيل على الريق هل استخدمتي أي نوع منالأدوية؟-لا أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟-لا &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& الاسم :مارس وجالكسي الاكاديمهألتابعه لها:همتي عاليه انا البنفسجيه الوزن قبلالمسابقة:98 الوزن الأسبوع الماضي :96 الوزن بعد الإسبوع (6 ):95 نوع الرجيم الذي تم اتباعةخلال هذه الفترة؟ عذاري و لخبطة هل مارستي الرياضة؟اذكريهالا يوجد اجماليالوقت المستغرق في الرياضة ؟ هل استخدمتي أي نوع منالأعشاب؟ هل استخدمتي أي نوع منالأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 6) اسبوع الدوره وتعب بالجسم مرة &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& الاسم:ندى الجوري الاكاديمهألتابعه لها / زهور البنفسج الطول:160 الوزن قبلالمسابقة:98 الوزن الأسبوع الماضي :91 الوزن بعد الإسبوع (3 ):93 نوع الرجيمالذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟بدون رجيم هل مارستي الرياضة؟ لا اجمالي الوقت المستغرق فيالرياضة ؟ هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالا أي ملاحظات علىالإسبوع ( 3) ؟ سيء والاراده صفر يارب يساعدني ويكون الاسبوع الجديد افضل &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& الاسم :عطورررررره الاكاديمهألتابعه لها / همتي عاليه انا البنفسجيه الوزن قبلالمسابقة:91 الوزن الأسبوع الماضي :84,800 الوزن بعد الإسبوع (6 ):84 نوع الرجيم الذي تم اتباعةخلال هذه الفترة؟تخفيييف هل مارستي الرياضة؟اذكريهاالمشي اجمالي الوقت المستغرق في الرياضةنص ساعه هل استخدمتي أي نوع منالأعشاب؟قشر+جنزبيل هل استخدمتي أينوع من الأدوية؟شايالضيافه أي ملاحظات على الإسبوع ( 6) ؟الحمد لله نزلللترغم التخبيص تحررررررك ونزلت :::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::: ::: الاسم :فارابتشينو الاكاديمه ألتابعه لها:همتي عاليه اناالبنفسجيه الوزن قبلالمسابقة:91 الوزن الأسبوع الماضي :83.4 الوزن بعد الإسبوع (6 ):85 ): نوع الرجيم الذي تم اتباعةخلال هذه الفترة؟ ماسويت رجيم هل مارستي الرياضة؟اذكريهالا يوجد اجماليالوقت المستغرق في الرياضة ؟ هل استخدمتي أي نوع منالأعشاب؟ حلبه وبكثره هل استخدمتي أي نوع منالأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 6) اسبوع الدوره الشهريه الله يعين بس :::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::: الاسم :روح عاليه الاكاديمه ألتابعه لها:زهورالبنفسج الوزن قبلالمسابقة:97 الوزن الأسبوعالماضي :88 الوزن بعدالإسبوع (6 ):84 نوع الرجيمالذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟نعم اجمالي الوقت المستغرق في الرياضة ؟3ساعات هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي اخظر هل استخدمتي أينوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات علىالإسبوع ( 6) الدورة غيرمنتظمة متاخرة شهرين وامساك اللهالمستعان &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& رقم النتيجة ( 6) الاسم: بنت الهجال الاكاديمية التابعة لها: البنفسجي الطول:158 الوزن قبل المسابقة:91 الوزن الأسبوع الماضي : 88 الوزن بعدالإسبوع ( 6 ): 87.2 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هلمارستي الرياضة؟ اذكريها دراجة ثابته + تمارين كروز إجمالي الوقت المستغرق في الرياضة ؟ ساعة يومياً هل استخدمتي أينوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع (6 ) ؟ الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& رقم النتيجة (6 ) الاسم:الساهره999 الاكاديمية التابعةلها:همتي عاليه الطول:162 الوزن قبلالمسابقة:101 الوزن الأسبوعالماضي :99 الوزن بعد الإسبوع ( 6):96 نوع الرجيم الذي تم اتباعةخلال هذه الفترة؟التمر وللبنوتخفيف هل مارستي الرياضة؟اذكريهاالمشي على السير إجمالي الوقتالمستغرق في الرياضة : 30دفياليوم هل استخدمتي أي نوع منالأعشاب؟ اذكريهالا هل استخدمتي أينوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات علىالإسبوع ( 6) ؟الحمد لله &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& رقمالنتيجة (6) الاسم:بنت الفخر الاكاديمية التابعة لها : البنفسجي همتيعاليه الطول،164سم الوزن قبلالمسابقة:99 الوزن الأسبوع الماضي : 90 الوزنبعدالإسبوع ( 6):91 نوعالرجيم الذي تم اتباعةخلال هذه الفترة؟ تخفيف نوع الرياضةالمستخدمة خلال هذه الفترة ؟مشي إجمالي الوقت المستغرق في الرياضة : 6 ساعات مشي هلاستخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اعشاب للدورة هل استخدمتي أي نوع منالأدوية؟ لا ملاحظات على الاسبوع( 6) :إسهال ذبحن والدورة مستمرةوالحمدلله على كل حال &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& رقم النتيجة (6) الاسم:دعاءالخير الاكاديمية التابعة لها : البنفسجي همتيعاليه الطول:171سم الوزن قبلالمسابقة:99 الوزن الأسبوعالماضي : 94 الوزن بعدالإسبوع ( 6):92,600 نوع الرجيم الذي تم اتباعةخلال هذه الفترة؟ تخفيف نوع الرياضة المستخدمة خلال هذه الفترة ؟مشي وتمارينمنوعه إجمالي الوقتالمستغرق في الرياضة : ساعتين في الاسبوع.. هل استخدمتي أينوع من الأعشاب؟ زنجبيل وشاي اخضر ونعناع هل استخدمتي أينوع منالأدوية؟لا ملاحظات على الإسبوع ( 6) ؟الحمدلله من قبل ومنبعد &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& النتيجةرقم(6) الاسم: نوارررره الاكاديمية التابعة لها:زهورالبنفسج الطول: 159 الوزنقبل المسابقة: 89 الوزن الاسبوع الماضي:84 الوزنالاسبوع(6):84 نوع الرجيم الذي تتبعيه.تخبيص هلتمارسين الرياضة اذكريها.نعمالمشي اجمالي الوقتالمستغرق في الرياضة. 3ساعات ونصفقط اذا كنت تتناوليناي نوع من الاعشاب اذكريهاشاي الضيافة وشاي اخضر معاعشاب هل تتناولينادوية؟؟الزنك اي ملاحظات على الاسبوع (6):ثبات الوزن من التخبيصوكنت تعبانة ماكثرت رياضة &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& الاسم: mahazk الاكاديمية التابعة لها: زهورالبنفسج الطول: 174 الوزن قبل المسابقة:100 الوزن الاسبوع الماضي:93 الوزن الاسبوع(6):92 نوع الرجيم الذي تتبعيه.الاسبوع هدا ما مشيت على ريجيم هل تمارسين الرياضةاذكريها.لا اجمالي الوقتالمستغرق في الرياضة. لا اذاكنت تتناولين اي نوع من الاعشاب اذكريهالا هل تتناولين ادوية؟؟لا اي ملاحظات على الاسبوع (6):الحمد لله لم اتقيد بالريجيم ومع ذلك نحفت كيلو بس حاسة انه كل الي اكلته حيبينبالوزن الجاي وفي ملاحظة صحيح قاعده بنحف بس للاسف جسمي مو متظبط بسبب عدمممارسة اي رياضة نحفت من فوق ومن تحت لا وصاير الشكل مدايقني ومن الدوخة مو قادرةلا العب رياضة ولا امشي واسفة ع تاخير النتيجة عندي مشكلةبالكمبيوتر &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& الاسم: ام ميمو 2010 الاكاديمية التابعةلها:زهور البنفسج الطول: 167 الوزن قبل المسابقة: 98 الوزن الاسبوع الماضي:87 الوزنالاسبوع(6):85 نوع الرجيم الذي تتبعيه.تخفيف هلتمارسين الرياضة اذكريها.لا اجمالي الوقت المستغرق في الرياضة. لا اذا كنت تتناولين اي نوع من الاعشاب اذكريها هل تتناولين ادوية؟؟لا اي ملاحظات على الاسبوع (6):الحمد لله &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& رقم النتيجة ( 5) الاسم: سكر مرشوش الاكاديمية التابعة لها: البنفسجي- همتي عاليه انا البنفسجيه الطول: 172 الوزن قبل المسابقة: 94 الوزن الأسبوع الماضي : 95.5 الوزن بعد الإسبوع ( 2):94.5 نوع الرجيمالذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا إجمالي الوقتالمستغرق في الرياضة : هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوعمن الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟ لا &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& رقم النتيجة (6 ) الاسم: دانة نجد الاكاديمية التابعة لها: زهور البنفسج الطول: 168 الوزن قبل المسابقة: 102 الوزن الأسبوع الماضي : 96 الوزن بعد الإسبوع ( 6): 96 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم الوقت المستغرق في الرياضة ؟ ساعتين هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع (5 ) ؟ وزني ثابت بس الحمدلله أحسن من الزياده.... &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& رقم النتيجة (2 ) الاسم: glamore الاكاديمية التابعة لها:همتى عالية الطول: 165 الوزن قبل المسابقة: 90 الوزن الأسبوع الماضي : 86 الوزن بعد الإسبوع ( 2): 85 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ نعم الوقت المستغرق في الرياضة ؟3ساعات هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاى الاخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع (2 ) ؟ الحمدلله &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

النتيجة 6 السبت 25/4 رقم النتيجة ( 6) الاسم:اماحمدواسية الاكاديمية التابعة...

كله مقدر ومكتوب :

نتائج عضوات تجمع ريجيم النقاط رقم النتيجه(6) الاسم:مدريديه حتى النخاع الاكاديمية التابعة لها:ريجيم النقاط الطول:144 الوزن قبل المسابق (95) الوزن بعد الإسبوع (1):92 الوزن بعد الإسبوع (2):ولا كيلوو نزلت ثابث :09: بس احس جسمي اتغير نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ النقاط هل مارستي الرياضة؟ المشي ساعتين بس ثلاث ايام فقط هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع (2) ؟ الحمد لله احسن مايزيد :( &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& الاسم:ديني نجاتي الاكاديمية التابعة لها:النقاط الطول:158سم الوزن قبل المسابق (94كيلو) الوزن بعد الإسبوع(7) :84كيلو الوزن بعد الإسبوع (8):83كيلو نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ النقاط هل مارستي الرياضة؟ نعم ساعه الى ساعه ونصف مع مدربه على النت هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل +قشر قهوه هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع (2) ؟ لايوجد اي ملاحظات &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& رقم النتيجة (6 ) الاسم: روحي فدا امي الاكاديمية التابعة لها:تجمع فريق النقاط الطول:158 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد الإسبوع ( ):65 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟منوع هل مارستي الرياضة؟ اذكريها كرف في البيت واولادي التعبانين واقفه طول اليوم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟نتيجه روعه الحمد لله &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& رقم النتيجة ( 6) الاسم: كله مقدر ومكتوب الاكاديمية التابعة لها:تجمع فريق النقاط الطول:153 الوزن قبل المسابقة:82 الوزن بعد الإسبوع (6 ):76.7 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم النقاط هل مارستي الرياضة؟ نعم مشي بعض الايام واوربتراك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع (6) ؟الحمد لله &&&&&&&&&&&&& رقم النتيجة (2 ) الاسم:ام رلام الاكاديمية التابعة لها:النقاط الطول:158 الوزن قبل المسابقة:78 الوزن بعد الإسبوع ( 77,5): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟النقاط هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:الاوربت تراك ورياضة البطن هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها:الشاي الاخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ( هه الله ينحفني ويوقف تخبيصي) ؟ &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& الاسم:المهاجره الاكاديمية التابعة لها: الطول:158 الوزن قبل المسابقة:88 الوزن بعد الإسبوع (2):86 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ النقاط هل مارستي الرياضة؟ المشي + الدرج + الحبل هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زعتر مع ليمون وشاي صيني و شاي الضيافه مره هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع (2) ؟ لا &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& الاسم:angel_27r الاكاديمية التابعة لها: الطول:148 الوزن قبل المسابقة:51 الوزن بعد الإسبوع (1):47 الوزن بعد الإسبوع (2):46 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ النقاط هل مارستي الرياضة؟ المشي 20 دقيقه على الجري هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر_ومجموعة اعشاب هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع (2) ؟ الحمد لله

نتائج عضوات تجمع ريجيم النقاط رقم النتيجه(6) الاسم:مدريديه حتى النخاع الاكاديمية التابعة...

لامارتين :

الفريق البرتقالي رقم النتيجة (7) ( السبت 25-4) .............................. ...... الأسم:لامارتين ((قائدة القروب)) ................... الاكاديمية التابعة لها اكاديمية الفريق البرتقالي ..................... الطول:160 الوزن قبل المشاركه:64 الوزن بعد الاسبوع الاول: 62 الوزن بعد الاسبوع الثاني: 61.5 الوزن بعد الاسبوع الثالث:61 الوزن بعد الاسبوع الرابع :60 الوزن بعد الاسبوع الخامس: 59 الوزن بعد الاسبوع السادس:59 الوزن بعد الاسبوع السابع : 59 .............................. . نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هالفتره؟ التخفيف .............................. ... هل مارستي رياضه؟اذكريها. مشي كثير .............................. .................... هل استخدمتي نوع من الأعشاب؟اذكريها. لا .............................. .............................. ........ هل استخدمتي نوع من الأدوية؟لا لا .............................. .............................. ...... اي ملاحظات على الأسبوع؟ كنت مسافرة <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< نتيجة رقم 7 ــــــــــــــ الاسم : الشمس المشرقة الطول: 160 الأكاديمية التابعة لها : اكاديمية الفريق البرتقالي الوزن قبل المشاركة: 68,5 الوزن بعد الاسبوع (1): 68 الوزن بعد السبوع (2): 67 الوزن بعد الاسبوع (3): 67 الوزن بعد الاسبوع (4): 69 الوزن بعد الاسبوع (5): 68 الوزن بعد الاسبوع (6): 68 الوزن بعد الاسبوع (7): 67 الريجيم الذي تم اتباعه خلال الاسبوع : تخفيف هل مارستي رياضة ؟ نعم اذكريها : نط الحبل 120 نطة في بعض الايام هل استعملتي ادوية؟ لا هل استعملتي اعشاب ؟ شاي الاخضر بعد الغدا بساعة وعلى الريق مشروب القرفة بالعسل ملاحظاتك : الحمد لله قربت المسابقة تنتهي وانا ما نزلت الا شوي الله يعين ..<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< النتيجه للاسبوع السابع الاسم : ام غـازي الطول: 156 الأكاديمية التابعة لها : اكاديمية الفريق البرتقالي الوزن قبل المشاركة: 64 الوزن بعد الاسبوع (6): 60 الوزن بعد الاسبوع (7): 59 الريجيم الذي تم اتباعه خلال الاسبوع : تخفيف هل مارستي رياضة ؟ نعم اذكريها : القرص الدوار والاوربت تراك هل استعملتي ادوية؟ لا هل استعملتي اعشاب ؟ اعشاب معجونه بخل التفاح ملاحظاتك : الحمد لله اني نزلت عن ال60 والاسبوع القادم اتمنى انو افضل بس بتكون عليا الدوره والله يستر لا يزيد وزني <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< الإسم: ود الوداد الطول: 160 الوزن قبل المشاركة: 67.5 الوزن بعد اسبوع ( الأول ): 65.00 الوزن بعد اسبوع ( الثاني ): 65.3 الوزن بعد الأسبوع (الثالث) : 64.7 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ كان منوع مابين ساندويتشات الدجاج مشوي ووالمشاوي بشكل عام والعشاء بدري هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشيت ثلاث ايام ساعه كامله هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاهي أخضر , زنجبيل , كمون , نعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( الثالث) ؟ الحمدلله نزول وزني 600 جرام الحمدلله الحمدلله <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< الاسم : ام همس888 الحمد الله يارب ماشاء الله تبارك الله طبعا ماوزنت اليوم وزنت يوم الاربعاء الاكاديميه التابعه لها الفريق البرتقالي الوزن قبل المشاركه 68 الاسبوع السادس 63.2 الاسبوع السابع60.7 يارب لك الحمد الرجيم المتبع تركت النشويات بالمرة بس امس اكلت 2بقلاوة صغيرة اعتمد على شرب الماء 4 اكواب اكل سلطه باي كميه وحليب وزبادي وقهوة عربي ولحم اودجاج رياضه المشي يمكن 4ايام في الاسبوع نصف ساعه مشروبات نعناع مع كمون ملاحظات الشاي الاخضر بالفعل يثبت الوزن تركته هالاسبوع ما اضفته مع النعناع والكمون <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

الفريق البرتقالي رقم النتيجة (7) ( السبت 25-4) .............................. .........