الى اختي لمى الدلوعة

كيفك حبيبتي
ربنا يطمئنا عليكم دائماً

لقد اطلعت على الرابط

فهو نفس فكرة الصيام الذي يتم لمدة 3 ايام معتمدة فقط على الماء النقي وعلى عصائر الخضروات الخضراء (الكرنب - الكرفس - وعلى بعض انواع الفاكهه والخضروات الخالية من الهرمونات مثل الجزر والبنجر و العنب والتفاح والليمون بصورة اساسية في الصيام وكلها في صورة عصائر) وليس هناك ما يمنع من شرب كوبين من الاعشاب خلال اليوم ويمنع عصير البرتقال والطماطم وكل عصير مصنع او مضاف اليه مواد محلية واذا احتجتي الى الاكل خلال هذه الفترة فيمكنك تناول البطيخ فقط وفصين ثوم

وقبل ان تبدأي فيه يجب ان تعطي جسمك تمهيد قبلها بان تتناولي الفواكه والخضروات فقط لمدة يومين

ومن الموصى به ان يتم الصيام لكل فرد منا على الاقل ثلاثة ايام من كل شهر او عشرة ايام على الاقل مرتين بالسنة

وصيام ثلاثة ايام يساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة وينقي الدم
وصيام خمسة ايام تبدأ عملية بناء الجهاز المناعي من جديد
وصيام عشرة ايام يمنع ظهور الاورام السرطانية حفظنا الله منها جميعاً

ولكن الصيام لمدة اكثر من 3 ايام يجب ان تخضع تحت اشراف طبي وفي حالة مرضى السكر في كل الاحوال يجب استشارة الطبيب قبل الصيام والحوامل والمرضعات ليس لهن صيام من هذا النوع

حيث يقوم هذا النوع من الصيام ايضاً بتخليص الجسم من السموم و امراض الجهاز التنفسي و اضطرابات القولون وانواع الحساسية الصدرية ابعدك عن فترة الشيخوخة وتنخفض دهنيات الدم في هذه الفترة و تخفيف الحمل الملقى على جهاز المناعة والجهاز الهضمي ويصبح الانسان اكثر يقظة وادراكاً

وبعد هذا الصيام يجب ان تكون كميات الاكل المتناولة بسيطة لان حجم المعدة والعصارة الهاضمة سيكون قد قل اثناء الصيام

==============

بالنسبة لرأي فانا اجد اي مانع من تطبيق النظام الذي ارفقتيه بالرابط ولكن تاكدي من نقاء الماء ومن خلو الفواكهه والخضروات من الهرمونات ولا تستخدمي اي شئ مصنع حتى لو كان السكر وبعد انقضاء فترة الصيام ارجعي الى الاكل بالتدريج وبكميات بسيطة لاعادة المعدة الى وضعها السابق بالتدريج ولكن لاحظي ان هذا النظام سيقلل وزنكما كثيراً .

ولكي مني خالص التحية

الى لمى الدلوعة

وانا ايضاً قد نسيت ان احدثك عن حبوب منع الحمل

فان تاثيرها يختلف من سيدة الى اخرى حسب طبيعة جسمها
وايضا يختلف تاثير انواع حبوب الحمل من نوع الى اخر
لذا لا تستخدمي اي وسيلة الا بعد استشارة طبيبتك حبيبتي

ليش نسيتيUAE forever
:(

اتريا ردج اختى؟؟؟؟
:(
انا اريد ابدا ف النظام الغذائي.... ممكن دكتووره تكتبين لي يااه ف اقررب فرصه

شكرا عالموضوع يعطيك العافيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي الحبيبة لقد ازداد وزني هذا الاسبوع 700 غرام ولله الحمد
وقد ازدادت شهيتي للأكل وأنا سعيدة بهذا كثيرا
جزاكي الله كل خير