عاشقة الفجر :

يادكتوره انا قد كتبتلك من قبل وقلتي ان وزني مثالي وانك منتظره ردي على شان كذا كتبت ((اهلين دكتوره انا نفسي ازيد وزني احب اكون مليانه شوي لاني احس حتى وجهي فيه شحوب ارجوك يادكتوره ساعديني في انتظار ردك)) شاكره لك

يادكتوره انا قد كتبتلك من قبل وقلتي ان وزني مثالي وانك منتظره ردي على شان كذا كتبت ((اهلين...

غفرااانك^يارب :

هلا اختي الشر مايجيج يالغاليه... انا استخدم انسولين الابرة وحده الصبح 23 سم انا الحين في حاله صعبه كان مستوى السكر قبل كم شهر وانا صائمه بحدود 60 الين 100 بس هالفترة تغير صار من 90 لين 220 على الريق وسالت الدكتور قالي هذا من كثرة التفكير وانه كذا مستواه طبيعي واذا فطرت حللت بعد ساعتين يكون 140 او اقل شوي وبالنسبه الهيموجلوبين مدري تقصدين الحديد والا لا بس انا حللت هالشهر وقالو لي ان مستواه وايد زين ورقمه 14 انا ووزني كان 68 قبل السكر ولما صار فيني سكر كان عمري 18 نزلت لين 45 ونادر مايزيد عنه ودايم ثابت واذا تغير ينزل كم كيلو ادري دوخت راسج بس ابي اصير دبــــــه:icon20:

هلا اختي الشر مايجيج يالغاليه... انا استخدم انسولين الابرة وحده الصبح 23 سم انا الحين...

د.ريهام عبدالخالق :

الى R.O.S.E وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته لا شكر على واجب حبيبتي النظام الغذائي هو كالتالي : الفطار: كوب لبن كبير بالشيكولاته (كاكاو) + بيضة مقلية بالزبد او زيت زيتون + قطعة جبن ابيض في حجم البيضة او شريحة جبن رومي +1/2 خبز اسمر + ثمرة طماطم او خيار ما بين الفطار والغداء: فاكهه باي كمية او عصير فاكهه محلى الغداء: قطعة لحم بانيه او 1/4 دجاجة بانيه (مثل كنتاكي) او سمك مقلي + قطعة مكرونة بالبشاميل او ارز بالمكسرات + طبق خضروات مطهيه في حجم كوب الماء + طبق سلطة متوسط متبل بالزيت والليمون. بعد الغداء: فاكهه باي كمية او عصير محلى ما بين الغداء والعشاء: 100 جم قطعة جاتوه او كيك + شاي باللبن او عصير محلى او 150 جم اي طبق متوسط مهلبية بالمكسرات اوكسترد بالمكسرات او ارز بالبن بالمكسرات. العشاء: 150 جم قطعة بيتزا او سامبوسك + طبق سلطة + كوب حلبة باللبن ومحلى بالعسل او بطاطس مقلية معه 1/2 رغيف ساندويتش جبن + تبولة او سلطة حمص 3 ملاعق عسل اسود وملعقتان طحينة + 1/2 خبز اسمر *** تذكري حبيبتي انه بعد عدة اسابيع من اتباعك لهذا النظام ساقوم بتغيره لكي بنظام غذائي اخر اكثر سعرات حرارية منه وذلك لكي اسمح لمعدتك ان تعتاد على كميات الاكل الكبيرة بطريقة تدريجية كما اريدك اختي الغالية ان تتبعي الارشادات التي ارفقتها لصديقتنا " Miss Fendi" قبلك مباشرة وانا في انتظار اي استفسار لكي قبل اتباعك للنظام الغذائي والارشادات

الى R.O.S.E وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته لا شكر على واجب حبيبتي النظام الغذائي هو...