اود ان اشكركم عن بادرتكم الطيبة وعن محاولتكم مساعدة الاشخاص الذين يعانون من النحافة.وزني45كيلو وطولي 1.60متر انسة عمري 23.شكرالكماود ان اشكركم عن بادرتكم الطيبة وعن محاولتكم مساعدة الاشخاص الذين يعانون من النحافة.وزني45كيلو...
الف شكر لج اختي الدكتورة ريهام عبد الخالق ومشكورة على النظام وحبيت اسال شنوفايدة الاندومي اللى ياكلونه الاندونسينالف شكر لج اختي الدكتورة ريهام عبد الخالق ومشكورة على النظام وحبيت اسال شنوفايدة...
مشكورة د ريهام الله يعطيكى العافية :) لو تسمحيلى ببعض الملاحظات بعد الافطاار هل يمكن استبدال الشيكولاتة بالمعمول؟ الخضروات المطهية هل هى شوربة الخضار ؟ وما هى مكوناتها؟ وهل يوجد بديل للمشوم؟ شوربة لسان عصفور هل ممكن شرائها جاهزة مثل ماركة كنور؟ ممكن بديل لسلطة بابا غنوج؟ ما هى البطاطس المطهية ؟ حبات تين تقصدى المجفف؟ بالنسبة للسمبوسك اى نوع بالخضار ام بالجبن ام باللحم؟ وهل يمكن اتباع النظام بتاع حلم الصبا فى رمضان؟ واخيرا ما مدة هذا النظام وكام بيزود فى الاسبوع؟ اكيد طولت عليكى انا بجد اسفة ربنا يكرمك وجزاكى الله خيرا:26:مشكورة د ريهام الله يعطيكى العافية :) لو تسمحيلى ببعض الملاحظات بعد الافطاار هل يمكن استبدال...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورة ريهام أشكرك جداً على مجهودك معنا جعل الله ذلك في موازين حسناتك دكتورة أنا عمري 21 سنة وزني 42 وطولي 150 نفسي أزيد وزني لاني بصراحة تعقدت من كثر ما أسمع تعليقات من الناس لاني نحيفه مع أني احس إني آكل كثير بس مدري ليش مايبين علي ،بس منطقة الأرداف والبطن عندي كبيرة بشكل ملحوظ ، وعلى فكرة يادكتورة أنا الحالة النفسية تأثر علي بشكل ملحوووظ جداً يعني مثلا قبل 3 سنوات كان وزني حلو بس مريت بظرف لمدة شهر تقريباً نزل وزني كثيير ومن وقتها أحاول ارفعه بس ماقدرت. أتمنى يادكتورة تعطيني نظام غذائي اقدر أطبقه في شهر رمضان المبارك . وأي سؤال أنا حاضرة. تحيــــــــــــــــــــــــــــــــــــاتي كلي إحساسالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورة ريهام أشكرك جداً على مجهودك معنا جعل الله ذلك في موازين...
ساكون في انتظار وزنك حبيبتي بعد اسبوع من اتباعك للنظام (18/9/2006)