د.ريهام عبدالخالق :

الى ليدي فانس اهلا ومرحباً بكي بالنسبة للطريقة الصحيحة لطهي الخضروات فهذا يتوقف على وزن الجسم وعلى حالة الفرد الصحية فاذا كنتي نحيفة فان افضل طريقة هي باضافة عصير الطماطم اليها مع ملعقة زبدة الى ملعقتين زيت . واذا كنتي سمينة فان افضل طريقة هى بالبخار او بالسلق او السوتيه بدون اضافة مواد دهنية اما بالنسبة للتوابل فليس عليه حذر لذا يمكنك اضافة ما تفضلين.

الى ليدي فانس اهلا ومرحباً بكي بالنسبة للطريقة الصحيحة لطهي الخضروات فهذا يتوقف على وزن...