اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي جيد ان ينزل وزنه بهذا القدر وهذا يعني انه قابل لتخفيض الون واحب اعرف يا غاليتي ما هو اخرنظام غذائي اتبعه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وكم استمر عليه من الوقت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ في انتظارك للافاده :)اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي جيد ان ينزل وزنه بهذا القدر وهذا يعني انه قابل...
qatar76 :
السلام عليكم الصراحة انا اريد حل مثل نظام غذائي اذا ممكن عمري 33 سنة انا وزني الان 45 و طولي 156 و ابغي اتبع نظام غذائي يساعدني.. عملت تحليل دم طبعا الكالسيوم نازل جدا عندي و انا عندي نقص في الغده الدرقية و اخذ ثايروكسين 100 . واذا في اي اسأله ثانية بخصوص حالتي انا حاضرة لاني فعلا تعبانه من هذا الشي و جزاك الله الف خيرالسلام عليكم الصراحة انا اريد حل مثل نظام غذائي اذا ممكن عمري 33 سنة انا وزني الان 45 و طولي...
دكتوره هنادي كتبت استفساري ولم تردي عليه يبدو انك لم تنتبهي له فسقط سهواً.. عموما ارجو الرد علي باقرب فرصه يا غاليه تحياتي لكدكتوره هنادي كتبت استفساري ولم تردي عليه يبدو انك لم تنتبهي له فسقط سهواً.. عموما ارجو الرد علي...
الرجاء اعطائي نظام غذائي يستطيع ان ينقص من وزني 5 كيلو شهريا
بس ياريت يتضمن الاكل العادي المصري
اللي هو الارز والسلطه الخضراء والمكرونه بكل اشكلها وانوعها والعيش
لاني مش هعرف اعيش طول عمري علي الرجيم
لاني بعد مبخس برجع تاني لاني برجع للأكل الطبيعي المصري
انا وزني 88 كيلوا
وطويلي 155
وعايزه اوصل ل60 كيلو فقط
العمر 26 سنه
متزوجه ولدي طفله
لا أعمل حاليا
وبحب شرب الشاي الاخضر بالسكر الدايت
جزاكم الله خيرا