اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غالايتي طولك اقل بكثير من الطبيعي وكذلك الوزن احب اعرف منذ متى ووزنك نحيف جدا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وهل سبق واجريتي اي تحاليل غذائيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وهل لديكم صفة القصر بالعائله وحياك الله :)اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غالايتي طولك اقل بكثير من الطبيعي وكذلك الوزن احب...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا متزوجه وعندي 3 اولاد مابرضع عمري 24 طولي 150 وزني 66 نوع دمي +B بدي تعطيني نصايح امشي عليها ان شاء الله لانو ما بقدر استمر على رجيم معين اتعب وامل بسرعه وعندي اوربتراك واتحمليني على اسئلتي هاي : 1-ما الوقت المناسب للرياضة قبل الاكل بكم وبعد الاكل بكم ؟ 2-شو المشروبات الي تساعد عاى تنزيل الوزن؟ 3-والكالوري نفسه السعرة الحرارية ؟ 4-والكليو كم سعرة حراريه فيه ؟ 5-اعطيني اي شىء بخفف من الشهيه ؟ 6-لو استمريت على التخفيف ونصايحك الحلوة ونصف ساعة اوربتراك كم تتوقعي انزل في الاسبوع ؟ ( الله يعينيك كثر اسئلتي ) والله يرزقكي من حيث لا تحتسبين .السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا متزوجه وعندي 3 اولاد مابرضع عمري 24 طولي 150 وزني 66 نوع دمي...
لو سمحت بسالك عن خبز النخاله يصلح مع الريجيم لاني اكل عدد 2 خبزه في اليوم الرجاء الردلو سمحت بسالك عن خبز النخاله يصلح مع الريجيم لاني اكل عدد 2 خبزه في اليوم الرجاء الرد
:(