رائحة الزيزفون
جزاك الله خير ووفقك لما يحبه ويرضاه .. ننتظر بقيه النصائح وخصوصا التمارين ياليت تركزي عليها واكون شاكرة
جزاك الله خير ووفقك لما يحبه ويرضاه .. ننتظر بقيه النصائح وخصوصا التمارين ياليت تركزي عليها...
بنات هذه اول مره اشارك بس انا تعبااااااااااااااااااااااااااااااانه نفسيا ارجوكم قولولي شو الحل مب قادره اسيطر على نفسي بعد تعب 4 شهور خسرت فيها 15 كيلو صرت مب قادره اكمل وفي اسبوعين زاد وزني 2 كيلووووووووووووو شو اسووووووووووووووي
3thoob
3thoob
شكرا
بنت حبيبها
بنت حبيبها
السلام عليكم وش حالك حبيبتي
والله انا رفيقتي وزنها82 وطولها 163تقريبا ولها كرش كبير ومتزوجه وتسال عن اسباب بروز البطن وترغب في نظام غذائي مناسب"؟
أنوسة
أنوسة
اشكرك أختي الغالية على المجهور الخطيييير عندي سؤال لو سمحتي وهو كيف أتخلص من الانتفاخ الشديد ببطني من القولون و الولادات القيصرية؟ وماهي الاغذية التي يجب تجنبها والاغذية التي تؤدي الى انكماش البطن وجزاكي الله خيرا
جلنار30
جلنار30
دكتورة الله يعطيج العافية

ودي برجيم يناسب شهر رمضان الفضيل

الله يبلغنا الشهر وكل المسلمين ........