الى من تبحث جادة عن الرشاقه-- الصحه--الجمال-التغذيه الصحيحه

الباروووووووووونه • 20 سنة

الف شكر يادكتوره انا في الحقيقه مرضع ولكن اعاني من نقص الحليب فاعطي ابني صناعي وشوي طبيعي وسؤالي هل البطن المترهل ينشد بالرياضه ولا هذا جلد زائد ولازم عمليه بعد الانتهاء من الحمل والولادة شاكره ومقدره لكي اهتماك.....يالغالية

روينة • 20 سنة

جزاكي الله خير اختي هنادي الجابر
لي10 ايام اتغدى نص بطني ما اعبيها وما اتعشى غير اللبن ومانزلت ولا كيلو
مني عارفة ايش اعمل؟؟؟؟

Layali*Baghdad • 20 سنة

الباروووووووووونه :

المكرمة الغالية الدكتوره هنادي للأسف لم تقومي بالرد علي:أنا لي 3شهور والده واعاني من ترهل البطن طولي هو163 ووزني 70 وأنشاء الله أنا كلي عزيمه وأصرار لإنقاصه وسوف اعمل كل ماتنصحيني به سؤالي هو ها الجلد المترهل بعد الولادة يرجع الى وضعه الطبيعي بالرياضه ولكي خالص الشكر والتقدير(وحلمك علينا .....لان طماعات كثير....بس لانك كريمه واحنا نستاهل...صح؟؟؟؟؟؟

المكرمة الغالية الدكتوره هنادي للأسف لم تقومي بالرد علي:أنا لي 3شهور والده واعاني من ترهل البطن...

ونحن ان شاء الله بأنتظار جواب الاخت الاخصائيه:27:

n3n32 • 20 سنة

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة n3n32 »
دكتووووووووووووووووووووووره اتمنى انك تساعديني .. انا طولي 154 ووزني 72 وعندي 4 اطفال وعمري 25 بسسسسسسسسس بعد الولااااده صايررررر عندي شررراهااااااا للاكل بشكل مششششششش طبيعي وكان وعندي اطربااات في الغده زياده في النشااط والان الحمد لله الحاله مستقره ,.( وعندي سمنه متركزه في الافخااااااااااااف لكن بطني وصدري واكتافي نحييييف جدااا ....... واتبعت رجيمات كثيررره انزل وارجع واخر قرار افكر اسويه اني اسوي عملية شششششفط بليززز ساعديني

فوفوالحلوة • 20 سنة

السلام عليكم

عزيزتي كيف حالك

طولي168

وزني71ونص اول ماخلصت المسابقه

قبل اسبوع كان70ونص

ارضع طفله عمرها7شهور

علمااني امشي40دقيقه3مرات بليوم واسوي تمارين بطن

وابغا اعرف وش الاكل الي يزيدحجم المؤخره لانهامع الرجيم صغرت

علما اني الاسبوع هذا اكلت اشياء دسمه مثل مشاوي بيتزا كنتاكي

شكرا لكي