حبيبتي الغاليه
سانونا
االشكر لله يا حبيبتي
وأتمنى أن تسفيدي من هذا الكلام بالفعل
ولو عندك اي سؤال أنا حاضرة وتحت امرك يا حبيبتي باي وقت :)
حبيبتي الغاليه سانونا االشكر لله يا حبيبتي وأتمنى أن تسفيدي من هذا الكلام بالفعل ولو عندك اي سؤال أنا حاضرة وتحت امرك يا حبيبتي باي وقت :)حبيبتي الغاليه سانونا االشكر لله يا حبيبتي وأتمنى أن تسفيدي من هذا الكلام بالفعل...
جزاكى الله كل خير:26:
السلام عليكم ..
أختي الدكتورة هناادي
انا قلتلك مشكلتي بس مالقيت الرد
انا وزني:67
عمري:20
طولي :160
السمنة عندي متمركزة باجزء السفلي من الجسم
وانا حاليا امشي على رجيم اتكنز نزلت عليه 2كيلو
وياليت يكون الرجيم فيه نشويات لانها نقطة ضعفي.....
وشكراااااااااااااااااااا
أختي الدكتورة هناادي
انا قلتلك مشكلتي بس مالقيت الرد
انا وزني:67
عمري:20
طولي :160
السمنة عندي متمركزة باجزء السفلي من الجسم
وانا حاليا امشي على رجيم اتكنز نزلت عليه 2كيلو
وياليت يكون الرجيم فيه نشويات لانها نقطة ضعفي.....
وشكراااااااااااااااااااا
Caroll
•
السلام عليكم .. أختي الدكتورة هناادي انا قلتلك مشكلتي بس مالقيت الرد انا وزني:67 عمري:20 طولي :160 السمنة عندي متمركزة باجزء السفلي من الجسم وانا حاليا امشي على رجيم اتكنز نزلت عليه 2كيلو وياليت يكون الرجيم فيه نشويات لانها نقطة ضعفي..... وشكرااااااااااااااااااااالسلام عليكم .. أختي الدكتورة هناادي انا قلتلك مشكلتي بس مالقيت الرد انا...
كيفك اخت هنادي اني ولدت قبل فتره قصيره فهل بامكاني شرب خلطه متكونه من الشاي الاخضر والزنجبيل والنعناع وقشر الرمان وهل هذا ياثر على الطفل كوني ارضع من صدري
وشكرا
وشكرا
الصفحة الأخيرة
وبالنسبه للعسل يا حبيبتي ان كانت هذه المرة الوحيده التي تتناولي فيها العسل يوميا فلا مانع من اضافتها
وعلى فكرة يا حبيبتي اي نظام غذائي يقلل به السكر يلصبح تحلية المشروبات يوميا ب 3 ملاعق صغيره على الأكثر
وحياك الله