إم البنات
إم البنات
اخواتي وحبيباتي الغاليات نظرا لما تعرضت له مصر بالايام السابقه من انقطاع الانترنت لاسبوع كامل وكثرة عدد الرسائل الوارده في هذه الفترة فانني اعتذر لكن يا غالياتي من تاخري في الرد عليكن وحاليا اتابع الرد بالتتالي على جميع الرسائل الوارده الي برجاء التزام الصبر وشكرا جزيلا لكن غالياتى بنات عالم حواء د هنادي شيحه
اخواتي وحبيباتي الغاليات نظرا لما تعرضت له مصر بالايام السابقه من انقطاع الانترنت لاسبوع كامل...
حمدا لله على سلامتك دكتورة هنادي


أسألك اللهم بأسمائك الحسنى و صفاتك العلى
أن تحفظ هذا البلد آمناً مطمئنا .. اللهم أحفظ بلادنا من كل سوء
اللهم أحفظ بلادنا من كل مايغضبك
اللهم من أراد بلادنا بسوء فأجعل كيده في نحره
اللهم أحفظ هذا البلد من الفتن ماظهر منها و مابطن
...
......اللهم و أبعد عنها أهل الشر و السوء و قرب إليها أهل الخير و الصلاح
اللهم بارك فيها وبارك في أهلها
اللهم أهد الراعي و الرعيه .. اللهم أصلح ولاة أمورنا و أصلح شأننا
اللهم ول علينا من يخافك و يتقيك .. ولا تولي علينا من لا يخافك و يظلمنا
اللهم ان نواصيهم بيدك ..اللهم ان نواصيهم بيدك
فأصلح شأنهم و يسر أمرهم و اجعلهم مباركين أينما كانوا
اللهم أعز بهم الاسلام و المسلمين .. و أذل بهم الشرك و المشركين و المنافقين
اللهم أننا أحببنا هذا البلد الطيب .. و أحببنا أهل هذا البلد الطيب
فاجمعنا معهم في جنات الفردوس يارب العالمين , فاجمعنا معهم في جنات الفردوس يارب العالمين
اللهم لا تؤاخذنا بما فعله السفهاء منا , و أرحم ضعفنا و يسر أمرنا
و أجمعنا على كلمة الحق يارب العالمين
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد و على آله و صبحه أجمعين


:44:
ام سااه
ام سااه
السلام عليكم
دكتوراه الله يخليك ويرزقك من اوسع ابواب الرزق
انا طولي 154 ووزني 44. وعمري30ابي نظام امشي عليه يزيد وزني لانه مستحيل يزيد اكلت مسيجور . واستخدمت الزبيب اليماني وخلطه عسل بالمكسرات بس اذا زاد بس كيلوين او ثلاثه وبمجرد اترك النظام ارجع اقل من اول . واي مجهود انحف منه علطول. هل المفتقه المصريه مفيده للتسمين . وكيف طريقتها . واسفه على الاطاله
ع البحرلوحدي
ع البحرلوحدي
دكتورة لوسمحتي انا ارضع وعندي كسل غدة وزني 65طولي 150والمشكلة المتعباني البطن جدا كبيرة ابغى اتخلص منها ساعديني جوزيتي خيرا ابغي مشروبات تعطي نضارة البشرة لان بشرتي شاحبة
دكتورة لوسمحتي انا ارضع وعندي كسل غدة وزني 65طولي 150والمشكلة المتعباني البطن جدا كبيرة ابغى...
بهتير
بهتير
السلام عليكم دكتورة انا عمري 23 سنة ووزني 125 كيلو وطولي 165 وعندي السكر وباخد حبوب جلوكوفاج منظم سكر وانا طالبة جامعية سبب السمنة المفرطة الي عندي وعندي حبوب دهنية بشكل مو طبيعي في جسمي ومسببتلي تشوه في كللللل جسمي في يدي وفخودي ورجولي وبطني وكل مكان وربي جسمي كله مشوه بسبب الدهووووووونننننننننننن وحالتي النفسية في النازل بسبب جسمي المشوه الحمد لله على كل حال ياريت يادكتورة توصفيلي ريجيم وعادات تناسبني مع العلم اني طالبة جامعية عايشة في السعودية وبرجع من الجامعه مهلوكة بشكل مو طبيعي مابقدر امشي ولا اسوي حاجة وباجووووووع طول الوقت بسبب الجامعه والمشي والدراسة وكل دا يخليني جوعانة وعندي السكر واحب الحلويات ماقدر ماكل حلويات ماعرف انا ليش كدة استغفر وربي ابغى اتغير وانحف بس كيف بليز ساعديني لاني احس عمري بيضيع وانا كدة مرة سمينة ماني قادره البس ولا اتهنى وجسمي كله حبوب دهنية ومني عارفة حتى البس غير كلو مغطى وشكرا
السلام عليكم دكتورة انا عمري 23 سنة ووزني 125 كيلو وطولي 165 وعندي السكر وباخد حبوب جلوكوفاج منظم...
دكــــــــــــــــــــتورة بليز ممكــــــــــــــــــن تردي عليــــــــــــا الله يسعدك
ولو في وصفه الواحد يسويها تسد شهيته خاصة دحين مشكلتي الاجازه ومانام غير الفجرررررر
واجوع ايش اسوي ؟:44:
كآريزمآ قطر
كآريزمآ قطر
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته شحآلج دكتور هنآدي عسى كل جهودج في ميزان حسناتج يارب انا عمري 18 ووزني 82 وطولي 161 كان وزني 87 و سويت ريجيم لي 20 يوم !! الحين صار نزول وزني جدا بطيء مع اني ما اتبع رجيم معين يعني اخفف اكل اكل مافي دهون ولا سكريات ولا ملح ومافي عشا و العب رياضة تقريبا 5 ايام ف الأسبوع مع العلم عندي كوليسترول عالي 6.2 ! و فصيلة دمي A+ اكمل على ريجيمي؟! ولا في نظام معين يخلي نزول الوزن افضل ولا شسوي فيديني الله يخليج انا ارادتي قوية و حابة اكممممل لأني لو فرطت رح افرط و صعب ارجع مرة ثانية امسك عندي مشكلة في البداية انا وماصدقت إني أبدأ !!
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته شحآلج دكتور هنآدي عسى كل جهودج في ميزان حسناتج يارب انا عمري...
دكتورة رديتي على كل الي قبلي وانا لاااا والي بعدي ={
ادري ظروفكم صعبة و الله ينصركم
و انا ف انتظارج ارجوووووج
و على فكرة لي يومين كاسرة الرجيم