الى ودها تسد نفسها عن الاكل

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
صبااااح الخيرات
ادري راح تقلون ماعندك سالفه فاتحه موضوع علشان
نصيحه او طريقه
لكن والله العظيم انا مجربتها وحلوه
الله يسلمك انا
طولي 169
وزني85
^^^
دبه ادري يارب انحف واطلع احلا جسم
المهم انا صديقتي قالت لي

اذ تبين تسدين نفسك عن الاكل
سوي نسكافيه واشربيه والله ان تنسد نفسك
لكن والله يشهد اني مسويته ومالي خلق اكل
وتصدقون نزلت 2 كيلو لى الحين 4 ايام
والله العظيم مالي نفس اكل
بس مو النسكافيه العادي سكر ومدري ايش بعد
لااااااااا
الطريقه اول ماتصحين الصباح
روحي حق المطبخ واغلي لك مقدار كوب ماء
وبعدين حطي في الكوب ملعقه حليب
وكمان ملعقه نسكافيه
وحطي عليهم ماء مغلي
واشربيهم صح مرررررررررره بس من بعدها والله ما راح تشتهين شي
وخلي اكلك اليوم بعد خفيف خضار زبادي خبز بر شاهي اخضر يعني لا تجلسين على
النسكافيه وماء لاااااا انا اكل خفيف بس قبل اشتهي اكل من مطعم كذا اشتهي اخربط واكل الحين اكل غصب واكل شوي بس علشان ما اتعب مره
وترى يابنات يقالون البرتقال حلو الصباح


وبس هذي تجربتي لكن يابنات مدري ايش المضره منه

وتحياااااااتي لكم
58
9K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

~ M!Ss AmOoOlA ~
~ M!Ss AmOoOlA ~
مشكووورة ياعمري ,,

راااااائعه اخلاقك وحبك لإفادة الغير ,,

الله ينفع بك يااارب ,,

ومشكووورهـ ..
القطرة الندية
جزاك الله خير

فعلا انا مجربتها

من يوم تدخل الامتحانات وانا اشرب نسكافيه ومااشتهي الاكل

وانا مصدقة نفسي انها مسدودة من الامتحانات اثرنها من النسكافية؟؟؟

والله حالة

الله المستعان

مشكورة حبيبتي علفايدة
ذات العماد
ذات العماد
الله يجزاك خير
بنجرب ونشوف
عسى يفيد في هالجسم
ع ـبث المطر
ع ـبث المطر
تسلمين عسوله على معلوماتك

والنسكافه انا مجربتها الصباح اول مااصحا افطر بها ومااتغداء الا العصر

بصراحه كثير خطيره

:26:
اورغانزا
اورغانزا
والله انك صادقه اصلا هذي طريقتنا انا واهلي وصدق ماتاكلين اذا شربتيها بس انا استخدم النسكافيه مع الكافي ميت حق الريجيم واحط سكر عادي او سكر الريجيم وفعلاً اذا مر علي ذاك اليوم وانا فاكه ريقي بنسكافيه لاحظة اني مااشتهي الاكل طول اليوم هذاك ونبهتني له اختي تقول مااحب اشربه على جوع يسد نفسي اصير طول اليوم مااشتهي اكل وصرت اشربه على الريق بناءً على ملاحظتها وفادني كثير.... يعني الزبده مو تشربينه بعد الفطور لا اشربيه على الريق.