سلام حبايبي
بس حبيت انبه بها الرجيم انا متبعه رجيم محمد الجزار برمضان ومن قبل رمضان متبعه الدايت حقه وانا مستغربه من نظامك يا سفينه بلا شراع
لانه قال لي الدكتور ان الرطب والتمر يمتن اكتر من 3تمرات ماينفع
الرز برجيمي ممنوع منعا باتا ماعادا باليوم المفتوح
والفواكه مسموحه ماعدا الموز والمانجو
وبالنسبه للسمبووه مسموح ليه 2 وتكون الحشوه جبن وتكون بالفرن
واليوم المفتوح عندي عباره عن وجبه يافطور ياسحور
وسوري اختي ع مداخله بس رجيمك غريب لانك حارمه نفسك من فواكه وسامحه لنفسك بالارز
سوري مره تانيه ..
ورجيمك بنسبه لرجيم احسوا موووقاسي الا مفتووووووح بقوه
والله ياختي براحتك وانا ماقلت غصب سوو مثله بس انا الحمدلله بهذا الرجيم نحفت كثيير
والتمرعادي اي عدد اهم شي يكونو وتر يعني موعدد زوجي انا من بداية رجيمي وانا اكل سبع تمرات وما ضرني نحفت الحمدلله والكل لاحض علي
وماحرمت نفسي من الفواكه بغير رمضان اكلهم بس برمضان ما اكلهم لان العصير الي اشربه عصير طبيعي عباره عن فواكه معصوره يعني ليش اكل فواكه زياده عليه واليوم المفتوح اكل كل لي نفس فيه
والتمرعادي اي عدد اهم شي يكونو وتر يعني موعدد زوجي انا من بداية رجيمي وانا اكل سبع تمرات وما ضرني نحفت الحمدلله والكل لاحض علي
وماحرمت نفسي من الفواكه بغير رمضان اكلهم بس برمضان ما اكلهم لان العصير الي اشربه عصير طبيعي عباره عن فواكه معصوره يعني ليش اكل فواكه زياده عليه واليوم المفتوح اكل كل لي نفس فيه
حلووو الرجيم
بس سؤال لأني ما فهمت
الحين هذا النظام لرمضان السنة هذي و إلا رمضان الماضي ؟؟
لأنج تقولين وزنج 62 يعني ثابت من سنة و إلا نقصتي هالكيلوات خلال هالأيام ؟؟
بس سؤال لأني ما فهمت
الحين هذا النظام لرمضان السنة هذي و إلا رمضان الماضي ؟؟
لأنج تقولين وزنج 62 يعني ثابت من سنة و إلا نقصتي هالكيلوات خلال هالأيام ؟؟
حلووو الرجيم بس سؤال لأني ما فهمت الحين هذا النظام لرمضان السنة هذي و إلا رمضان الماضي ؟؟ لأنج تقولين وزنج 62 يعني ثابت من سنة و إلا نقصتي هالكيلوات خلال هالأيام ؟؟حلووو الرجيم بس سؤال لأني ما فهمت الحين هذا النظام لرمضان السنة هذي و إلا رمضان الماضي ؟؟ لأنج...
و تتوقعين كم أنقص إذا بديت من اليوم
خلص اسبوع ابغي انزل عشرة :(
و السموحة صار أكثر من سؤال ^^"
خلص اسبوع ابغي انزل عشرة :(
و السموحة صار أكثر من سؤال ^^"
الصفحة الأخيرة
موفقه....