ام عمار 🌹 :

السلام عليكم. انا يااختي وزني كان ١٠٤ والان وزني ٧٠ وقبل كم شهر وصلت ٦٦ بس الان زدت المهم يالغاليه انا كنت استخدم دوا غوكفاج ٥٠٠ الدكتوره اهطتني اياه عساس ينشط المبايض وبنفس الوقت قالت لازم تنحفي ف البدايع حسيت نفسي مانحفت ولا شي بس كم شهر والله وزني بسررعه حتى بدون رجيم بس سويت رياضه شهر والحين لي سنتين وشويه ماخذيت الدوا وقفتو بعد الحمل على طول بس للحين وزني ثابت مهما اكلت

السلام عليكم. انا يااختي وزني كان ١٠٤ والان وزني ٧٠ وقبل كم شهر وصلت ٦٦ بس الان زدت المهم...

Nadine Abdulaziz :

الحبوب إلها أضرار عالمدى البعيد إذا كل شي سليم وماعندك مشاكل صحية مسببتلك هالزيادة الأفضل تروحي لأخصائي/ ة تغذية وتتابعي معهم ممكن مع المتابعة تتحمسي وتمشي عالنظام اللي يعطوكي إياه

الحبوب إلها أضرار عالمدى البعيد إذا كل شي سليم وماعندك مشاكل صحية مسببتلك هالزيادة الأفضل تروحي...

بتول~ :

رفع

رفع

صاااااااافي :

شوفي يااختي سوي تحليل للغده وفيتامين دال وفقر دم أوقات هذولا تسبب سمنه مفرطه اختي فيتامين دال سبب لها سمنه وانتفاخ عجيب وسبب لها دهون بالأرجل زي الانتفاخ ومرت اخوي جاها غده اللي تنفخ اعتقد اسمها الغده الخامله شوفي عاد يمكن هم اللي سببوا لك السمنه من دون ماتدرين واذا حصل وماصار فيه شي روحي أخصائية تغذيه واشتركي بنادي واذا ماتقدرين اشتري جهاز رياضي وانتظمي كم اسبوع وبتتعودين ويصير عندك طاقه للرياضه والاكل الصحي امشي وكثري مشي كل يوم زيدي المشي من ربع لنص ساعه ومن نص الي ساعه وهكذا وقدامك رمضان شدي حيلك فيه لا تخلينه شهر للاكل وازني امورك عشان العيد تطلعين بشكل جديد والله ينحفك على خير يارب

شوفي يااختي سوي تحليل للغده وفيتامين دال وفقر دم أوقات هذولا تسبب سمنه مفرطه اختي فيتامين دال سبب...