صباح النور والسرور والجسم المنحول:42: على بالي اعرف اكتب شعررررررر
المهم اليوم ان شاء الله يعدي على خيير
حلى وشخبارك وشخبار عيونك انا عندي اقتراح بس اذا اعجبكم بطبقه واذا ما اعجبكم كيفكم
شرا يك نخلي الوزن بعد صلاه المغرب بتوقيت مكه والعشاء نفلها يعني نتعشاء عشاء حلوووووووو:09: ماعندي صبرررررررررررررلاتقووووولين لا لاني جاي على بالي اتعشاء برا طول الرجيم وانا اصبر نفسي في هذا اليوم وانا ماابغ اخالفكم ابغى امشي معكم على الحلووووووه والمرررررره
والسبت والاحد ماراح نتغداء بس فطور كوب شاي اخضر مع ربع خبزه بر مع جبن وخياره
والعشاء نحااااااول مانخليه دسم يعني ناكل بس بالمعقول ولاننسى الشاي الاخضررررررررررررر
وبعدها نبداء على بركه الله في افتتح المشروع:) اقصد بالرجيم
مع المشي نص ساعه ماراح نخليه ان شاء الله
صباح النحلات <<<< بقى حشرات ما جبناهم؟ ؟ ؟
يووووووووووووووووم
الله يوفقك وييسر امرك ويسد جوعك ويقويك عاد ما شاء الله على رقصكم فيه هز لكن احنا مطامر على قول البنات <<<< احم
هلا بعسوله
اقتراحك حلو وعشان عيونك العسليه بس بنخليه من المغرب للعشاء كلن وضروفه
اما بالنسبه للايام المفتوحه مو معناه اجازه اكل ونخرب ما بنينا لالالالا :angry2:
بس نبغى نحاول نثبته وناخذ نفس عشان نجدد حماسنا ولا نحرم نفوسنا من اشيا نحبها بعدين نقلب قلبه ماهي من صالحنا فهي فرصه الي نفسها في شي معين تاكل في هاذا اليوم عشان ما يكون لها حجه اذا بدينا الرجيم تقول خربتها بكذو كذا بيكون خلاص اكلته وراحت الشهوه الي في قلبها:smheart:
والبنات الي يبغون ينزلون زياده في هاليومين علا راحتهم يرجموا لين يجي الرجيم الثاني
بالنسبه للمشي اهم شي لانه هو السبب الرئيسي الي يهد الشحوووووم بس احنا قاعدين نساعده بالجيم
يله بنااااااااااااااات همه راح الكثير وما بقى غير القليل :7_5_131:
ياقويااااااات :55:
يووووووووووووووووم
الله يوفقك وييسر امرك ويسد جوعك ويقويك عاد ما شاء الله على رقصكم فيه هز لكن احنا مطامر على قول البنات <<<< احم
هلا بعسوله
اقتراحك حلو وعشان عيونك العسليه بس بنخليه من المغرب للعشاء كلن وضروفه
اما بالنسبه للايام المفتوحه مو معناه اجازه اكل ونخرب ما بنينا لالالالا :angry2:
بس نبغى نحاول نثبته وناخذ نفس عشان نجدد حماسنا ولا نحرم نفوسنا من اشيا نحبها بعدين نقلب قلبه ماهي من صالحنا فهي فرصه الي نفسها في شي معين تاكل في هاذا اليوم عشان ما يكون لها حجه اذا بدينا الرجيم تقول خربتها بكذو كذا بيكون خلاص اكلته وراحت الشهوه الي في قلبها:smheart:
والبنات الي يبغون ينزلون زياده في هاليومين علا راحتهم يرجموا لين يجي الرجيم الثاني
بالنسبه للمشي اهم شي لانه هو السبب الرئيسي الي يهد الشحوووووم بس احنا قاعدين نساعده بالجيم
يله بنااااااااااااااات همه راح الكثير وما بقى غير القليل :7_5_131:
ياقويااااااات :55:
اي حلى باقي حشره
صبااااااااااح خصر النملات
معليش طلعت البارحه الى
الساعه 12علشان كذا لما رجعت دايخه
ونمت بس ابشررررررررك بقيت على
الوعد رغم كل الاغراءت
وتعشيت نصف علبة الزبااااادي احس ان
الزبادي طلع مع اذاني تكرم النعمه
بس كله في سبيل خصر النمله يهون
الحمدلله احس امس واليوم مافيه دوخه
والطاقه تمام الحمدلله
من ناحية السينبون قلت له حرام عليك
قال خلاص اجل سوي لي حلى مشتهي
حلى وسويت له من ناحية البنات
جاب لهم ايس كريم وسكتوا لانه احب لهم من
السنبون
الله لايخيب رجانا ولايضيع لنا تعب
ياااااااااااااااااااااارب
صبااااااااااح خصر النملات
معليش طلعت البارحه الى
الساعه 12علشان كذا لما رجعت دايخه
ونمت بس ابشررررررررك بقيت على
الوعد رغم كل الاغراءت
وتعشيت نصف علبة الزبااااادي احس ان
الزبادي طلع مع اذاني تكرم النعمه
بس كله في سبيل خصر النمله يهون
الحمدلله احس امس واليوم مافيه دوخه
والطاقه تمام الحمدلله
من ناحية السينبون قلت له حرام عليك
قال خلاص اجل سوي لي حلى مشتهي
حلى وسويت له من ناحية البنات
جاب لهم ايس كريم وسكتوا لانه احب لهم من
السنبون
الله لايخيب رجانا ولايضيع لنا تعب
ياااااااااااااااااااااارب
الصفحة الأخيرة
انا مشيت امبارح نص ساعة وهاديها رقص 10 دقايق قبل ما اروح الشغل