وينكم بناااااااااااات الله يهديكم بس قاعده الحالي
بنات اناكنت كل يوم امشي بالسير 30دقيقه وارقص10دقايق
عشان كذا ماشاء الله تبارك الله نقصت 4كيلو
لازم رياضه ليش ماكنتوتسوون

طلع الرد مرتين من زود الحماس:22:

بسولف لحالي وانتم مته ماجيتو ردو الله يعينكم متقعده لكممممممممم

هلا نجديه على البركه خطوبه اختك الله يتمم لها بخير ويجمع مابينهم يااارب:icon28:

عقبال ماتبشرينا انها جايبه نونو صغير:04:

الحرمه توها ماتزوجت وانا ابيها تولد

قريت الموضوع من اوله لاخرررررررررررررره
واح اني حوليت
المهم يا اختى حلى الشيوخ

ودي انضم لكم
بس على رجيمي اللي بمشي فيه
وانا صاير وزني ثابت
شرايج شنو احسن شي لي

السلام عليكم ورحمة الله

الف الف مبروك يا قموره 2007 وعقبال الباقي وبنسبه للرجيم الي بعد العنب ما ادري يبغالنا وقت نفكر نبغى شي يرضي الكل

لا تسالوني من انا
الف الف مبروك النزول وحتى انا ما كنت امشي نادرا
نستناكم في رجيم العنب من يوم الاحد ان شاء الله

يوم وبيعدي
الف الف مبروك النزول وخلاص رجيم السوائل جدا رائع انا جربته ونزلت في اسبوع 4 كيلو
موفقه

العيون العسليه
الله يكرمك ويكثر خيرك ويغنيك كلفتي على نفسك خاصه مفطح الحاشي ارتعت منه
بس كلها كوم والسنيبون كوم
المفروض انا الي اعشيكم انا المعزبه
يله الرجيم الجاي على الحفله
انا ما كنت امشي انشغلت صراحه والا مقهوره فرصه لو مشيت كان يمكن نزلت 5 كيلوا بس الحمد لله

ام الهيلان
الله يبارك فيك ويسمع منك ويبلغك ما تبغين
وانصحك بالرجيم الاول اذا انتي قدها لانه صعب بس مع المشي ممتااااااااااااز وشفتينا

nanoo99
الله يبارك فيك ويسمع منك وعقبالك ويله ابتدي وتلقينا معاك على طول

الاميره ساره
حياك الله معانا بس وش رجيمك الي ماشيه عليه؟