روووعه الرجيم تسلمييين

امبين عليه حلو

صباح الخير

هلانجديه الله يعينك ويوفقك ان شاءالله وتبيضين وجه زوجك

والرجيم اكيد ماراح تقدرين وانتي كل يوم اتسوين اشكال والوان

على قولتك خليه اذا راحو نسوي واحد ثاني

لان الرجيم هذا خلاص ببداء فيه اليوم ان شاء الله

ياصباح النشاط يوم وبيعدي

خلاص انا ونتي راح نتحدى بعض ونشوف من اكثر وحده عندها عزيمه واصرار

بس كل يوم ادخلي وعلميني شوصار لك وشو مبين عليكي :42: انقلبت اللهجه مع زود الحماس

هااااااااااااااااااااااااه ماتنسي

اممممممممم اتذكرت منقوع الحبه الحلوه تجيبن كاس وتحطين فيه حبه حلوه اسمها- شمر -

وتحطين فوقه ماء مغلي وتخلينه ينقع ربع ساعه وبعدين تصفينه وتشربينه

بالعاااااااااافيه:26:

ان شاء الله ابعت اشتري شمر دلوقتي
هو بيشرب مره بس في اليوم ولا اكتر
اه وانا قبلت التحدي النهارده اكلت زيادي واحده ومشيت 2 كيلو
وهاروح اتغدي الساعه 2 وهيكون الطبق الرئيسي لبن من غير دسم وسلطه زبادي بالزبادي اما الحلو فهيكون حاجه مميزه لانه هيكون زبادي
ينفع احط علي اللبن حاجه تغير طعمه يعني قرفه شاي بن اي حاجه
لو ينفع ارجوكي قوليلي اهئ اهئ اهئ

اذا تبغين تحطين معاه حاجه تغيرطعمه

بس ماتكون فيها حلى اذا تقصدين قرفه مطحونه عااااااديه بدون اضافات

اتوقع عادي بس لاتكثرين خليها بس طعم