حب اللؤلؤ جزاك الله كل خير
من امس وانا بجرب خلطتك تبع الجوز وبذور الكتان والكمون والحمد لله جابت نتيجة من اول مرة
الخلطة سيطرت على الشيهة وكمان اكلي صار اقل
بس خايفة انها تثبت الوزن :07:
حب اللؤلؤ جزاك الله كل خير
من امس وانا بجرب خلطتك تبع الجوز وبذور الكتان والكمون والحمد لله جابت...
انا ماشية على الرجيم تمام ووزني ينزل الحمد لله بس مشكلتي صدري ماينزل بسرعه كل جسمي ينزل خاصة الوسط والخصر الا الصدر نزوله عنيد حتى احس شكل جسمي اتغير اول كان الصدر مع الخصر متساوي الحين الصدر اكبر ايش الحل ووقفت الشمر والزنجبيل ولا آكل باذنجان مره مزعلني
مع انه نزل في البدايه والستيانات صارت كبيره بس الحين وقف ياليت يكون عندكم حل